今年由于特殊的原因，延长了各大高校的开学时间，让同学们在家的时间变得格外的长。在家里，同学们自由的时间变得更多，而为了不让同学们变的散漫，能够有一个强健的体魄，在营销1701班班委的建议下，让同学们足不出户，开展线上的体育活动。

在3月11日10:00，营销1701班在钉钉软件上开展了以“身体力行  全民健身”为主题的完满班级活动。等到同学们下了第一节课之后，班长在钉钉群发布了此次任务：首先，班长向同学们说明了本次活动的目的，让同学们提前做好热身运动，防止伤到自己，然后在群里上传自己运动的视频，希望同学们不仅仅将此次活动看作暂时的，而是能够将它长期坚持下去，每天运动一会儿，增强自己的体质。

在10:00时，班长向大家询问热身情况，在得到大部分同学的回应之后，班长宣布活动的开始，同学们可以选择不同的运动方式进行运动。

同学们上传的运动视频截图

随后，有同学在群里率先发出了自己的运动视频，是在举哑铃，左右手交替地进行着，看起来有条不紊。继而，有更多的同学们发了自己的运动视频，有的同学长期健身，看起来毫不费力，而有的同学则是气喘吁吁的。

同学在运动过程中

同学们互相看了对方的视频，也纷纷感叹自己好久没有运动，体质都有所下降，有的同学还立了flag，自己以后要开始认真运动，开学时塑造一个良好的形象。

而有的同学还参加了学校组织的其他体育活动，并长期坚持着，班长也鼓励其他同学向这些同学学习，能够让每个人的体魄增强，而不是在家里闲着。活动结束后，班长提醒大家，做到放松自己的肌肉，以免第二天腰酸背痛。

班内同学的运动打卡

本次活动，让大家知道了自己和其他同学的运动情况，并能够很好的激励到一些同学在家里运动起来，在学习的同时，不忘锻炼身体。此次活动也给同学们做了一个很好的开头。

居家锻炼身体，既做贡献也能提高自己，何乐而不为，我们也相信，冬天会过去，来迎接春暖花开，相约操场去运动。