突如其来的疫情，打破了同学们的正常生活，同学们通过网上的学习软件进行线上学习，一直宅在家中，不免有消极压抑的情绪。为了缓解同学们闷在家中的不良情绪，3月20日12：00，食品与环境学院辅导员刘亚萍老师于线上为2018级学生开展“守望相助，共克时艰”主题年级会。

同学们线上观看年级会

疫情趋好 仍要坚守

活动开始，刘亚萍老师讲到针对疫情防控日益趋好，是否需要继续坚守在家这一问题给同学们进行了解释：“现在国内疫情的情况愈发乐观，参加志愿的医护人员也已经陆续返回。当然，对于同学们而言，大家急于返校的心情也更加迫切。从一周一问，已经增加到一天三问。总而言之，在家实在待不住了。为什么我们还不能返校呢？因为好转不是清零，也并不是没有危险。我们希望各位同学都能够健健康康回校，不希望你们承担一丁点风险。所以大家要耐心，同学们仍然要提高警惕，加强个人防护。同学们在家和父母相处久了容易产生矛盾和摩擦，但这也是一次和父母增近感情的机会，同学们应该珍惜家人，促进情感交流。而且同学们有了很长一段可以自我掌控的时间，应该充分抓住机遇，提升自我能力。”刘老师强调，疫情到了当下阶段，同学们应该严格遵守学校安排，绝不私自提前返校，认真配合防控工作，不做“负担人”，网上课程不懈怠，加强警惕网络诈骗，适当进行一些运动，帮助父母做一些力所能及的家务也很好。

刘老师给同学们讲解如何正确防疫

线上学习 提高效果

刘老师也十分关心同学们的学习情况，对此，老师给同学们提出了增强网上学习效果的方法：要维持学习的仪式感，做好学习笔记，拒绝非学习项目诱惑，和授课老师多沟通，多交流。刘亚萍老师强调：“维持学习的仪式感十分重要，同学在家里学习，可以制定每天的学习计划，停止拖延，劳逸结合，并布置一个学习环境，让自己处在学习的氛围中。”

老师为学生解答疑惑

科学作息 远离倦怠

最后，刘老师对同学们提出的问题进行了详细的解答，并针对同学们进入了防疫思想、心理倦怠期提出了四点建议，一是合理饮食，科学作息，二是自我调节，正确面对，三是师生互助，重拾自信，四是明确目标，积极行动。

这次主题年级会，通过刘老师的细致讲解，同学们知道了疫情防控日益趋好但仍要坚守的重要性,我们要保持耐心，继续坚持“四早”原则，即早预防，早发现，早治疗，早恢复。同时同学们在此阶段要保持乐观的心态，加强运动，增强体质，努力学习，成为有责任和担当的新青年。