2020年注定是不平凡的一年，在大家即将敲响新年钟声的那一天，全国人民都收到了来自世界的一条通知，使大家原本探亲访友的新年变为了自家在自家隔离的新年，而作为大学生的我们，虽然不能开学，但是在家里同样一起抗战疫情，同时为了推进完满班级工作，促进学生在疫情期间良好的运动，食安1703班相约在2020年4月1日在线上举办了“砥砺前行，疫同抗战”——有氧轻运动。

疫同运动

顾名思义，“轻运动”可以理解为负载小、能耗低、强度小的运动，就像轻音乐区别于摇滚或者交响乐。其精髓所在就是一静不如一动，随时随地动起来，不分场地、不分时间；更为重要的是，动起来的目的是让自己身心愉悦，完全凭着个人兴趣和感觉走就成。所以，在“轻运动”中，你不必羞愧于动作笨拙，心虚于没有专业运动器材，担忧于时间紧张，沮丧于不达目标……只要你动起来，并为此感到快乐。

运动方式

在“轻运动”的理念下,步行、跳舞、慢跑、养养花花草草的园艺活动、爬楼梯、登山都被涵盖其中。如果你认为这些也太过于繁琐,那就在回家的路上,放弃公交车,改成骑自行车；上楼的时候,不要坐电梯,晃晃悠悠走上去；或者在逛商场的间隙,去玩玩儿街头篮球；如果这些你还觉得要求高,那么,可以做做转腰运动和扩胸运动,甚至边工作边耸耸肩膀伸伸懒腰也行。总之,每个人都可以根据自己的体力、兴致、时间的情况,一切由自己凭兴趣、随心所欲地选择运动项目。

疫情互动

由于疫情的影响使大家原本的面对面参与方式改为线上参与，但这并不会影响大家参与活动，希望疫情早点结束，大家可以开学后面对面参与活动，更能加深同学们的感情，相信医护人员们以及我们全中国的人都可以战胜疫情，中国加油。