在漫长的假期过后，同学们终于迎来了开学的曙光，这代表着同学们数个月的居家生活终于告一段落，即将踏上求学的旅程。在疫情肆虐的时期内，同学们了解、学习了无数抗疫方法与技巧，但最重要的就是强身健体，多加锻炼，健康强壮的身体与严格的防范意识才能让病毒没有可乘之机。居家阻断了对外面世界的脚步，但没有扼杀同学们积极强身健体，按时运动的想法。为使同学们健康度过假期，以良好的身体状态迎来开学季，5月12日15:00，土管1901班开展了名为“运动健身，抗疫有我”的居家健身抗疫活动。

郭怡乐同学室外跳绳运动

活动筋骨 唤醒生机

5月12日15:00，在本班组委的组织下，同学们有序进行线上打卡签到，随后开启了今日份健身时光。热身、拉伸，每一环节都一丝不苟，有条不紊的进行。在惬意的午后，挥汗如雨或以运动放松身心都是不错的选择。随后同学们陆陆续续发送了运动的视频与照片，照片中的大家都在享受运动的快乐，为了身心健康，毫不懈怠。

马晓轲同学家中进行平板支撑

强身健体 居家抗疫

从照片中，依稀可以看出同学们做的运动类型，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、高抬腿…运动不仅可以强健体魄，对于心脑血管也有改善的作用。想必长期宅在家里的小伙伴们如果不进行适当运动，体重也会给大家迎头痛击，为了避免这样的情况，按时锻炼，定期运动想必也是不可少的。为了开学后最美的相遇，大家也要动起来，和卡路里说拜拜。

王锦茜同学室外散步健身

万物回归 拥抱自然

不仅仅是室内，在一些疫情得到基本控制的地区，去呼吸新鲜空气，拥抱自然也不是梦想，可以尝试走出去看看了。小区、公园内的健身器材，沐浴在阳光下的乒乓球台、篮球场、台球场被“封闭”已久啦。所以有的同学每天定时出门散步、运动，在与自然的亲密接触中，也积极强身健体，是不是一举两得呢？天气逐渐变暖，相信不久之后疫情会远离每一个人，运动器材前熙熙攘攘的人群也会回归，在热闹与喧嚣中全民强身健体。活动告一段落，但运动会伴随所有人的一生，为了强身健体，甚至生命安全，大家运动起来吧！