运动和健康总是联系在一起，并且这个话题受到了现代年轻人越来越多的关注。由于疫情致使很多人不能进行户外运动，只能在家里做一些简单的活动，当然也不能排除很多人只顾胃，不管身体健康的可能。在此，还是要提醒很多同学，健康运动也是一种很好的生活方式。为了提高同学们的健康意识和身体素质，也为了更好地丰富日常生活，增加生活趣味，淬炼商学院会计1805班于5月13日在线上举办了“快乐出行如期而至”为主题的完满班级活动。

打卡签到

在活动开始时，班长在QQ群里组织同学们进行签到，然后介绍本次活动的主要内容，通过录制不少于15秒的运动视频和同学们分享在家发生的趣事，同学们一起进行交流在本次活动中的体会和感悟，最后由班长总结发言，旨在培养学生居家锻炼，合理通过各类体育项目，完成打卡任务，进而起到养成健康的生活习惯。

居家运动

想必在家一定有不一样的运动方式，不管是瑜伽还是简单的跑步、拉伸等，在一定程度上都能起到增强体魄的作用。看到同学们纷纷上传的视频就知道大家在家也是严格要求自己的，随着疫情得到有效的控制，同学们的运动方式也不是那么单一了，不只是在家里做些简单的运动，还有在户外运动的，不仅可以呼吸新鲜的空气，还可以缓解在家紧张乏味的日常生活。当然户外运动的同学也要做好防护，注意安全，疫情还未彻底结束。

分享生活

在同学们上传视频结束后，很多人对自己居家运动的过程进行了分享。有趣的是很多同学因居家隔离体重上升而健身，有的同学因疫情认识到健康的重要性而健身，也有不少同学说到：“自身的健身之路不是那么容易，一开始由于人本身的惰性导致自己不想去运动，但是在整个过程中，只要心中有一个必须要完成设定任务的信念，就会坚持下来并形成一个很好的习惯。”

确实如此，任何事情都不是那么简单容易的，需要不断激励自己，不懈的努力才能坚持到最后，运动和健康亦是如此。