疫情防控期间，为促进远景学院返校毕业生良好体育习惯的养成，合理进行体育锻炼，远景学院积极配合竞技体育中心对返校毕业生开展课外阳光健康跑活动，通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。

步道乐跑 师生同行

阳光体育活动将结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼，学生可自主安时间和场地参与。辅导员裴老师说道：“不是我们不够好，却因为跑步，而越来越好。”早上六点起床铃如约响起，你换上运动装，打开“步道乐跑”，随着“3，2，1”的倒数，伴着清晨的阳光明媚，左脚右脚的不停跟跌，大脑瞬间的放空，向着打卡点奔去。每天从精力澎湃的十分钟开始，持续一周，持续一个月。一旦养成习惯，就将成为你的生活方式。

跑步示范教学

竞技体育中心李叁叁老师，给同学们认真讲解跑步注意事项和规范动作，她讲到“你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！”李老师首先从热身运动开始示范，我们做基本的热身活动，要认真对待。随后裴老师和李老师带领同学们一起绕操场跑步2km。

热身活动 认真充分

活动结束后，裴老师和大家分享交流，说道跑步本是充满积极意义的，有助于身心健康的正能量运动，作为远景学院毕业学子不应该被“不良因素”影响了。坚信跑步会将生活变得更加美好。同学们也纷纷表示，我们要走下网络，走出宿舍，走向操场，热爱生活，积极锻炼身体。