随着社会的发展，人们越来越重视用体育减少文明病的发生，缓解和消除身心的疲惫，丰富生活内容，提高生活质量。为了激发同学们对运动的兴趣，使他们自觉、积极地进行体育锻炼，食品与环境学院土管1801班于10月16日14：00，于第一运动场召开完满班级活动提高同学们对体育运动的积极性的同时弘扬体育精神。

大学生正处于身体发育最旺盛的时期，进入大三学期后同学们学习压力逐渐增大，定期的进行体育活动不仅可以缓解同学们的学习压力还可以增强同学们的身体素质使同学们以更好地面貌来面对今后学习与生活的挑战。

活动采取分组的方式进行，同学们自行分组进行体育运动，以微信计步的方式将运动数据保存并记录，临近体测，本次活动也很好的为同学们提供了一次提前训练的机会，同学们久违的来到操场，暂时摆脱学业的压力进行体育运动，进行立定跳远的运动，立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，测量身体的灵巧性，为了使学生能够在体育评测中发挥自己最大的优势，尽可能的在体能测试中获得一个好成绩。同学们相互的交流可以让班级每一个同学对体育活动加深见解，更好地掌握自身的协调性和敏捷性，极大地提升学生的运动效率，使学生能够百分之百的发挥出自身的水平，使学生在体能测试当中表现的游刃有余，达到使学生能够全面而均衡发展的目的在进行联系的同时一起讨论运动的方法与技巧。并且久违的聚集在一起玩小游戏，增进同学间的友谊。

活动逐渐落下帷幕，本次完满班级活动督促同学们在课余时间进行体育锻炼使自己的身体素质得到提高，在每一个人紧张的学习生活当中都离不开身体的锻炼，只有身体得到锻炼才会有更充足的精力来面对紧张而繁重的学习生活，健康的生活习惯和运动习惯也为同学们紧张而繁忙的学习生活奠定了良好的基础，增加了同学们的体育活动的时间，这样既使学生得到更充足的体育锻炼，又使体能测试能够更有效率的进行，一举多得。愿每一个同学都能在学习与生活中找到一个平衡点，充足健康的度过大学生活。