为了更好地推动我班的体育文化建设，促进班级的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。

10月21日15:00，食品与环境学院园林1802班同学在二操集体举办一场体育运动会。大学的学习和生活对我们都是一场挑战，身体是革命的本钱，没有了健康，一切都将是虚无。

锻炼好处

体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、肤腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人们的健康和长方提供良好的物质保证。在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一。但在运动过程中，一定要小心，注意不要受伤，不然就得不偿失了。

打球心得

有同学分享了自己打网球的经历：刚开始的时候，不懂得怎样握拍的我，只能先选好适合自己的握拍方式，然后跟着学习各种基本接球的动作。刚开始学习打网球时，我连颠球都觉得累，手腕的运动量比平时大了很多。而后来的对墙练习我开始时都找不到北，常常两个球就掉了。虽然学过了动作要领，但是要熟练地掌握，那还需要不断地练习。我通常在星期天上午到网球场外对墙练习，有时也会有--些同学一起。通过自认为努力的练习，在过了一段时间以后，我终于能做到对墙打基本不坏球了。网球是一项美丽的运动，却不是一项轻松的运动。每次下来，我都是大汗淋漓，所以，如果你想锻炼身体的话，选网球就对了。有些人觉得打网球乒乓球一类的动作很重要。的确，这种说法有一定的正确性，因为过于不合理的动作而受伤的风险是存在的，但是这种说法也有一定的局限性。

圆满结束

通过游戏，培养团队意识、领导技能、组织能力、创新精神，增进成员友谊。让学生在活动过程中感受集体的魅力，感受彼此之间的友谊，更让学生对自身有个全面的了解，得到-些启示等，分别从几个方面来锻炼学生的能力，使之有新的感悟与提升。就现实的意义而言，封校期间，带领同学们多在空旷地区透透空气，活动活动身体，加强体育锻炼，实现自身抵抗力的提高，为全心全意的学习打下坚实基础。