外语系英语1901班完满活动

为了丰富同学们的课余生活，提高自身综合素质、增强团队精神和集体凝聚力，展现大学生积极向上的风貌，坚持自律，提高自己的免疫力。10月14日14:00，外语系英语1901班在以线上的方式开展了以“生命因运动精彩，体育让梦想成真”为主题的完满班级活动。

活动伊始，同学们在学习通平台进行签到，接着，体育委员带领着大家互动起来，首先讨论自己对于残奥会的了解，和一些名人及运动员的事迹精神，同学们积极参与分享自己所了解的所有知识，同时，体育委员对同学们的回答也进行总结与评价。此后，大家有对自己知道的优秀运动员事迹进行了述说与分享，同学们集思广益，从不同的运动员身上学到了不同的事迹，反响最大的就是苏炳添的事迹，从他们的身上，同学们也学习到了体育精神的魅力所在。

体育委员收集到一些体育新闻和运动会解说视频，并积极与同学们分享观看，从体育新闻让同学们可以了解更多关于体育方面的知识，时刻关注了解国际和国内的最近体育动态；观看体育相关的有趣视频，一方面可以让同学们感受到快乐，同时，也学习到一些运动新方式，培养自己的体育兴趣，更多的喜欢和爱上体育运动，并坚持下去。最后，通过这些体育视频让同学们认识到要多参加体育锻炼，不断提高身体素质，增强自身免疫力。

最后，体委又带领同学们观看了最新CBA运动，了解到了一些关于此新闻的最新消息。同时，透过此消息，了解到在运动前，需要热身运动，包括开合跳，蹲起，仰卧起坐等，掌握了动作要领和运动技巧；对于运动后，要做拉伸运动和放松肌肉，保持身体处于平衡状态。通过此视频，同学们了解到在平时生活中也要关注体育新闻与体育赛事。

在同学们的积极配合下，此次活动圆满完成。生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，可以提高我们的记忆、耐力等。本次体育活动展现了同学们积极向上的青春风采，同时也学习到了许多体育知识，认识到体育锻炼的重要性，增强了大家的集体荣誉感，增进了彼此的友谊，展示出了同学们积极乐观 团结拼搏的精神风貌。

外语系英语1902班完满活动

秋风送爽，金桂飘香同学们已经度过了一个月的学校时光，在每日忙碌的校园生活中，体育素质锻炼也不能松懈，不能放松。由于今年疫情的特殊原因，为避免人员聚集，10月18日12:00，外语系英语1902班于线上举办了体育活动，使同学们能够更好的投入到学习中，有一个强健的体魄。

风雨会同舟，苦尽会甘来，黎明终将来临；黑夜会翻篇，之后便会是新的白昼；阳光终会醒来，会照亮每个生命的角落。此次活动的目的便是为了让同学们在校园中能够得到锻炼，使得身体健康，有一个良好的身心，同时也能够更好的投入到线下的学习当中去，利用运动视频对大家进行引导，从而换来一个健康向上的身体。

活动开始，全班进行keep运动平台打卡，班委先线上组织全体同学进行视频教程的简要观看，然后发起运动打卡，分别有瑜伽、跑步机等不同项目，大家各自选择自己喜欢的项目即可。每隔20分钟在此次活动的群里发起一次打卡，可以是运动视频，也可以是截图和照片。虽然是线上活动，但是所有同学都一视同仁，为了整个集体积极进行着每个阶段的运动和打卡。在班委的监督与全班同学的积极配合之下，每到固定的时间，大家都准时进行打卡签到，活动顺利进行，既保证了同学们的运动自由，又有了很强的活动效率，达到了两全其美的效果。

时间就在不知不觉的活动中悄悄溜走，不知不觉活动已经将近尾声，同学们纷纷表示，以这样的方式举行活动，即解决了疫情聚集的问题，增强了所有同学的免疫力，又在很大程度上增强了班级凝聚力，一点都不逊于线下活动，并且决定，不只是当天，大家会一直将这项活动坚持下去。往小了说，保证自己的健康；往大了讲，尽自己的微薄之力，去抵抗疫情，击退病毒。

黎明前的那道光，会越过黑暗；冬将尽，春可期，山河无恙，世间皆安。祈愿春暖花开之时，一切的灾难和痛苦都会迎刃而解，苦尽甘来。