同学们在繁重而略显枯燥的学习生活中度过了每一天。课余体育锻炼是学校体育的重要组成部分，它对培养大学生的体育意识、以及兴趣习惯等方面有着重要的意义。与此同时体育运动中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神，从而增加同学们之间的默契及班级的凝聚力。为了增进同学们对体育活动的理解：更快、更高、更强。推动校园篮球运动的普及和发展，倡导强身健体运动理念。进一步提高班级凝聚力。网工1901班于11月13日13:00在腾讯会议举办了一次线上观赛活动。

生命在于运动。 锻炼身体有很多好处，而且还有减肥的效果，在生理上能够减低朋友们在成年以后患上心脏病或者是高血压、糖尿病等疾病的机会，而且还能够增强体质，提高自身的抵抗力，防止人们过早的进入衰老期的危险，而且还有助于减少老化的现象。同时锻炼还能增强兴奋功能，长期下来可以减少心脏血管疾病的危险，另外体育锻炼还能够控制体重，有减肥的效果，长期运动下来还能够促进脂肪的燃烧，而且还能够使疲劳的身体得到积极的休息，工作或者是学习的时候能够使精力充沛的投入到学习和工作当中。

运动对身体的影响有以下几点：1.促进新陈代谢；2.预防心脑血管疾病；3.提高大脑机能；4.增强肺功能；5.让关节和骨骼更灵活；6.可以提高机体抵抗力；7.可以减肥瘦身；8.可以延缓衰老；9.可以减压。

竞技体育还可以培养学生的竞争意识。现代社会是一个到处充满竞争的社会，而竞争的意识又是与竞技体育息息相关，在体育运动中，不讲门第、不分尊卑；在竞赛活动中，不存在除个人身体、心理以外的任何不平等，学生在体育锻炼中、在运动中、充分发挥自己的潜能，体现自己的力量。体育运动中最讲现实，不论资历；最讲务实，不图虚妄。这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争，特别是一些对抗性的运动项目，如足球、篮球，从而渐渐增强学生们的竞争意识和顽强毅力。

通过本次观影同学们对竞技体育的社会蕴涵有了深刻地认识，并能把握好运动和竞技的方法和尺度，使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平，享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时，又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助，更好的为社会服务。