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【完满班级】计科2007班“千里之行始于足下”——计科2007班举办集体散步活动

发布时间:2020-12-10阅读数:

为了丰富同学们的课余生活,养成良好的生活方式加强锻炼身体,促进同学们身心健康地成长,让同来们摆脱“理头死读书”的亚健活方式。为此计科2007班于12月9号15:00在一号篮球场举办了一场集体散步活动 。

【完满班级】计科2007班“千里之行始于足下”——计科2007班举办集体散步活动

同学们在15:00准时有序到达活动地点打卡签到,班长介绍本次活动规则。本次活动分成三组,每组由十一名同学组成。天气逐渐变冷,在确保大家衣着暖和的情况下开始集合点名。体育委员组织大家先做好热身运动,大家积极配班委分组安排,活动开始。

【完满班级】计科2007班“千里之行始于足下”——计科2007班举办集体散步活动

散步有很多好处,经常走一走可以减少心脏病、糖尿病的患病概率,还可以促进机体免疫系统功能,有效增强免疫力。健步走还能帮助你达到塑身的效果,而且不会像其他运动那么疲劳。但前提是自己力所能及的情况下,无论跑步还是散步,都要根据自己的身体情况去运动。在确保大家身体没有异常,开始从操场走道散步,同学们散着步聊着天,谈谈生活聊聊理想。在学习的压力下,同学们难得的放松下来。在操场上那些努力健走的身影,都在向着更健康更美丽的生活跑去。

【完满班级】计科2007班“千里之行始于足下”——计科2007班举办集体散步活动

活动结束,同学们都感觉意犹未尽。这次活动不仅让同学们放松了身心更让大家的友谊更进一步,促进同学们之间的交流与合作真正落实操场散步"的阳光政策,发挥出作为信院人的优秀品质团结友爱互助共进

(作者:高飞燕 摄影:张 迈 编辑:zhuoyue)