金鼠辞旧岁，金牛报春时。新年岁首，又是一年的开头，一个新的希望的开端。在疫情防控的特殊时期，在最大化保证同学们安全的情况下学校为同学们安排了安全有序的返校。同学们怀揣着自己的梦想以及对未来的期望回到了校园，开始了新一学期的奋斗。为了帮助同学们找回学习状态，适应校园生活，明确学习方向，加强防护意识，3月10日16:00，外语系辅导员王智慧老师于2教301开展了“2018级辅导员说完满”，和同学们一起迎接新学期的挑战。

活动伊始，王智慧老师指出了开学后学生们普遍存在的问题：生活作息不规律、学习无计划、开学焦虑等。接着，老师就如何找回同学们的学习状态提出了相关意见。同学们可以通过调整生物钟、做学习计划、适度娱乐调整心情、找准问题，对症下药等方式，让同学们尽快适应开学带来的一系列问题。

此外，考研是大三学子们非常重视的一件事，王智慧老师就考研为同学们科普了许多学习方法、可以使用的学习材料和需要学习的重点内容，为同学们提供帮助。同学们应该在最清醒的时间，做自己最应该做的事情。充分利用一切时间，提高自己的能力，为将来可能遇到的事情做好准备。

王智慧老师提醒同学们要坚持佩戴口罩，养成消毒、洗手等必备的防护技能形成习惯，自我防护不可掉以轻心。在提醒同学们坚持防疫之余，王智慧老师也 非常关心同学们的心理状态。老师呼吁同学们有不良情绪产生要及时排解，树立积极理性的防疫心态和战胜疫情的信心和勇气。老师为同学们提供了许多调整心理状态和加强情绪管理的方法和技巧，尽力为同学们提供帮助，帮助同学们克服困难。

目前正处于传染病易发季，王智慧老师提醒同学们要注重自我防护，注意饮食健康，并为同学们提供了防止生病的预防措施。

电信安全一直是大学生活中不能忽视的内容，王智慧老师再一次将放电信诈骗作为重点着重强调，将常见的电信诈骗手段介绍给大家，同学们在活动中全程认真听讲，使自己的防骗能力和警惕心得以增强。

老师通过活动中的讲解，为同学们提供了力所能及的帮助，使同学们能更快回归学校生活，更好实现人生规划。希望同学们在以后的生活中继续奋勇前进，努力提升自我能力，为美好的未来奋斗。