“和风拂心扇，化雨润无声”，心理健康问题越来越受人们重视。大学生面临着生活适应、人际关系、学习与自我意识等诸多心理问题，为了大学生能够在个体交往过程中通过观察、学习、体验和改善与他人的关系，发展良好的人际关系以及团队意识、培养高素质的综合性人才。大数据学院软件2003班于3月17日21:00-22:00举办了完满班级活动。

活动开始，心理委员带领同学们共同学习大学生心理障碍、心理困扰的求助、常见的心理障碍防治。大学生的情感丰富、强烈却极其不稳定，表现为情绪波动大，喜怒不定。大学生离开了原来熟悉的生活与学习环境，面的新的人际群体，多少有些不适应。大学生能否正确认识与处理情感方面的问题，已直接影响到大学生的心理健康。大量的个案表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是引发大学生心理问题的重要因素。

为深刻的理解心理健康问题，特意找了一部电影来学习《伴我同行》。这是一部关于成长的电影，四位少年家庭各有问题，他们都有自己的心事，经过了一路的寻找，他们学到了遵守原则的肯定，也学到了尊重生命……电影的观赏更让我们认识到心理障碍不仅影响到大学生人际关系的发展，也不利于个人负面情绪的排解。

共建和谐生活，让心灵充满阳光。同学们只有明确了心理困扰与心理障碍产生的原因，才能更好的识别、克服不良心理，维护大学生良好的心理状态，使心理健康得到及时有效的治疗，更好的为大学生的人格完善、自我成才保驾护航。在这里，小编分享几个保持快乐人生的秘诀：学会宽恕他人、要有目标和追求、学会和别人分享喜悦和保持有幽默感。希望这些方法可以帮助迷茫的同学

本次的完满班级活动也即将结束，心理委员、班长的积极号召宣传，同学们也配合这次活动，相信大家也懂得了在遇到心理障碍下，应该寻找朋辈求助以及专业的心理咨询机构。生命诚可贵，心理健康问题同样也是导致生命安全的关键所在。