外语系英语1903班完满班级活动

生命的意义在于创造喜乐和运动，持之以恒的运动可以使身体全面接受良性刺激，人体机能常运不衰，提高免疫力和增强体质。在同学们课业紧张之余，通过运动缓解放松身心是非常有必要的，为了促进同学们全面发展，3月14日17:00，英语1903班于操场举办了以“青春在歌唱，生命在欢腾”的完满班级活动。

活动刚开始，首先由班长发起签到，介绍本次活动并带领大家做好准备活动，其中突出强调在跑步过程中需要注意安全的同时，还要完成打卡任务。同学们知悉相关事宜后，按照自己的能力调整状态，用自己的行动诠释运动的本质意义。

介绍完相关事宜后，大家打开步道乐跑开始完成两公里的跑步任务，每位同学的打卡点都不相同，打卡点有在田径场的，也有在右岸书吧和无边书院的，校园里各个角落都有同学们乐跑的身影，挥洒的汗水和不息的步伐彰显出了同学们的活力和精神风貌，运动的精彩在大家的身影中展现了出来。

完成打卡跑步任务之后，在班长组织大家集合调整的同时，同学们分享对步道乐跑的看法。有同学说步道乐跑一方面锻炼了身体素质，另一方面让大家对跑步有了不一样的感受，形式更新颖了；还有同学说跑步可以放松心情，是宣泄情绪的好办法。大家对跑步都有不同的感受或看法，但最终的目的是通过运动让同学们散发出蓬勃的朝气，锻炼身体，对大家是百利无害。

随着签退的开始，本次活动也顺利结束，在这次活动中，跑步不仅锻炼了身体素质，而且还让同学们在班级体的氛围中感受到归属感，在课业紧张的环境中缓解了大家紧绷的情绪，将运动的意义发挥的淋漓尽致，这也正是生命不息，运动不止的真实写照。

外语系英语1906班完满班级活动

又是一年的花开，又是一年的绿染江岸，怀着春天般的诗意心情，我们迎来了温暖三月。清风细雨，一切都是那么温柔，就着蒙蒙天气，3月17日15:00，英语1906班于一操场开展了以“阳春三月，趣味体育”为主题的完满班级活动。

15:00，同学们准时到一操旗台前集合，在体委及班长的带领下，六班同学有序进入灯光篮球场。人数统计完毕后，班长倡议，前期热身运动可以帮助达到良好的活动效果，大家便纷纷挽起袖子，头部运动，肩部运动，腿部运动通通做了个遍。不久，在大家的激情澎湃中开始了第一个环节。活动的名称为趣味“捕鱼”，需要在场地四角分别站四个人作为网，其余人则为鱼，排成一排，由组织者发布口令，即可收网捕鱼，被捕者自动成为网捕捞其余“鱼群”。开始时，会有同学略显生疏，但随着游戏的进行，所有人都进入了状态，五局下来，同学们玩的尽兴不已。

下一个环节更有了比赛的气息，游戏的名字是“一球到底”。参加的同学被分为了两队，双手伸到前方同学的肩膀并将两腿分开站成一排，接下来每队会派出一名队员，将球从队员的两腿间抛进，球只有顺利到达排在最后一位的队员两腿间即为成功，否则视为失败，而抛球的方式不做限制，可以选择直抛，侧抛，弧形抛皆可，在最后输的一方需接受比赛惩罚做蹲起。比赛前几分钟体委给了大家足够的时间进行练习，比赛时同学们都双眼紧盯球的走向，灵活伸腿，也是热闹一片，而最后输了比赛的一方只好嘟嘴表示不满被另一队注视，脸带痛苦地做了蹲起。

略微休息过后，活动进入了最后一个环节——抛球接力赛。抛球接力就是按字面意思，与第二个环节相同，将队员分为两队，将篮球往球框抛，在球落下的同时，下一个同学需要及时接住篮球避免球落入地面，继续向上抛球，第三个同学重复第二位同学的动作……，由体委统计抛球个数并维持比赛秩序，比赛由抛球持续时间长的一队获胜。同学们练习过程中有把球落地的，有接不住的，有没能即使抛上球篮的，状况不断，但两队互相竞争，互相前进，队员间团结合作，以不放弃的原则将游戏掌握熟练。此时的输赢已经变得不再重要，因为相较比赛，更重要的东西已经在同学们脑海中形成，那就是团结与合作。

活动的最后，体委宣布此次活动圆满结束，同学们有序离开。此次的完满活动，激活了同学们的运动细胞，并让同学们深刻了解团结与合作的重要性，促进了同学间的交往，有助于同学间建立良好的友谊。三月的风很柔，愿同学们一起乘风而行，向阳生长，期待下一次完满活动的举办！