在学习任务日渐增加的时候，为了使同学们可以更好的适应当下的学习生活，从而使同学们学习的效率得以提高，特此，3月20日14:00，食品与环境学院生技1802班于文体中心展开了以‘开局“十四五”，启航新征程’为主题的完满班级活动。本次活动通过班级中的全体同学亲身参与，挥洒青春的汗水，以竞技体育的方式促进班级内部同学们的交流，培养融洽的班级氛围，在体育中竞争，在竞争中团结。

意外天气

活动原定为在露天篮球场进行，可是由于临时天气的原因，组织者不得不临时申请更换了活动场地，完满班级活动才能得以照常开展。转为室内活动后，学生也得到了更好的活动场地，并且有了更多的器材。

技术指导

活动过程中主要的运动为羽毛球和乒乓球，由原先在体队训练过的同学简单的讲授技巧，例如打羽毛球时：拿羽毛球的姿势要正确，手指轻捏住羽毛的顶端；握拍时尽量不要太用力，要保持放松；接球的时候，要根据球的方向，移动身体；击球时必须用手腕上的力，单打的时候发球尽量打高打远，而双打发球则要打近。打乒乓则是需要：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外并高于台面且需垂直上抛。开始练习正手攻球，要牢记几个“四分之一”，手臂挥拍的轨迹是四分之一圆弧，球拍摩擦球时是球的四分之一，手臂挥拍放松至起始位置时也是按原先的四分之一圆弧。还有越用力，拍越要下压，不能上托，前倾时的力要比发力时大的多。

趣味竞赛

提高现代竞技体育水平，既要靠气力，也要靠技力。本次完满班级活动通过随机分组，将班级中的同学们随机分为了数量相同的两组，通过分组竞赛的方式赢取积分，最终得分高的一组获胜。通过竞赛的方式提高个人与集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力，让同学们走出寝室，走下网络，走向运动场，走进大自然，开展阳光体育活动，拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。