冲锋号角随风起，田径健儿赛秋高，汗水在赛场上闪亮，青春在心底里珍藏。面对即将到来的运动会，智能工程学院辅导员张李琦老师特此于4月23日12:00在博学楼203由召开了运动会动员大会。

在会议中，老师讲述在参加运动会时，在思想上，要有充足的安全意识，按时参加训练；在装备上，需要穿戴适宜的比赛服装及运动鞋；在赛前，需要注意饮食的搭配，合理的生活方式，合理的增添衣物，防止因身体因素无法参加运动会，从而错失良机。

除此之外，老师还从赛前赛中赛后三个方面进行了阐述，动员同学们积极参加，积极备战运动会。在赛前运动员要充分做好热身准备，防止热身时间过长或过短，从而造成运动员受伤；做到轻装上阵，保持良好的状态；服从裁判员的安排，一切行动听从指挥，不与之发生冲突。在赛中作为观众不能随意进入比赛场地，作为运动员，在比赛的等待时间中做好保暖，调整心理状态；在赛后应注意缓冲，以及补充少量的水分。

老师还着重强调并详细讲解了在运动中常见受伤情况及应对措施：

1、在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉李引起，此时一定不可紧张，可用手按住痛的部位， 减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛便会消失。

2、注意剧烈运动后的“重力休克”。此种情况主要是剧烈运动中的突然停止引起，多是赛跑后立即坐下或躺下，造成脑部和其他部位缺血、缺氧。因此，赛后必须以逐步减少运动量来过渡，用慢跑、行走、放松体格及深呼吸运动来缓解。

3、在运动中，如发生面色苍白、嘴唇发绀、高度呼吸困难、胸闷、脚痛、背痛、以及严重的四肢无力、头晕、气短、出冷汗等，或出现对自己的动作难以控制等症状时，应立即停止运动。

最后，老师鼓励同学们积极参赛，发扬我院学子敢于拼搏的优秀品质，保持昂扬向上的精气神，做到学习、运动两手抓，争取在运动会上取得优异的成绩。此次动员大会的召开，为后续工作的开展奠定了基础，极大地鼓舞了我院运动员的士气。

希望全体运动员借助此次春运会提高身体和心理素质，增进团队凝聚力，赛出友谊，赛出风格，赛出水平，赛出自信，充分展现我院学子朝气蓬勃的青春气息，为大学生活留下一笔灿烂宝贵的财富。