为加强同学们对于体育知识的理解和认识，并且让学生了解相关体育活动的注意事项和常见的体育项目，同时呼吁大家重视体育、重视运动。5月13日14:00，食品与环境学院动医1901班在5教206举办了以“不负青春，挥洒汗水”为主题的完满班级活动。在此次的活动中，体育委员刘五龙同学向大家说明了运动前热身的重要性，介绍了羽毛球，乒乓球，篮球的基本规则及特点，同时播放了科比的比赛视频，并用科比的曼巴精神来阐释体育精神。通过此次体育知识讲座，同学们对于体育知识又有了新的认知和理解，同时也激发出了同学们对于体育的热情与激情。

活动伊始，刘五龙同学给大家讲述了关于体育运动的前期准备、运动的注意事项和运动后的拉伸工作三方面的内容。通过他的分享，同学们开阔了思路、拓宽了眼界，提高了对体育锻炼的认识和理解。刘五龙同学说：体育锻炼魂魄，运动收获快乐，我们要重视体育锻炼，要有一个健康的身体。此外刘五龙同学还分享了自己的锻炼生活和锻炼心得。这次的分享，让同学们见识到了体育的魅力，也明白了体育锻炼的意义是有助于身体健康。

分享结束后，全班同学观看了科比的视频，深刻体会到了科比的曼巴精神。同学们也进行了讨论，分享了运动可以带来的好处。比如：经常锻炼可以预防和控制一些疾病的发生；可以带来好心情，长期锻炼会增强你的自信心和自尊心；运动会让你精力充沛，拥有更强的耐力；体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习中；还可以舒展身心，有助于安眠及消除读书带来的压力。

本次的活动就圆满结束了。通过本次的分享，不仅让同学们对体育运动有了一定的认识，同时也让同学们理解了“健康、阳光”的生活对于学生的重要意义。本次活动采取了多种多样的形式，让同学们深刻体会到体育锻炼对于我们的重要性，通过本次活动，我想同学们也一定收获了很多，希望在未来的生活中，同学们可以把体育锻炼一直坚持下去。