为了培养学生积极向上，增强集体的凝聚力，乐观豁达的态度，激发学生的自我效能感，让同学们融入体育，感受青春，计科1904班决定于5月13日17:00在二操举办完满班级活动“青春飞扬，活力无限”。

本次活动通过步道乐跑的方式进行，旨在让同学们参与到学校的体育锻炼活动中，我们大学生不仅要学好书本知识，还要德智体美劳全面发展。做一个综合性人才。

通过本次活动，大家感悟良多，下面分享一些同学们关于此次活动的感悟：

跑步会让你每天都自我感觉良好我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率.而今天的活动恰恰在于运动。随着活动的开始，我们组队一起绕着校园开始了跑步，看着春天到来校园的一草一木都洋溢着青春的气息，平时由于忙，竟然没有发现这样的美好景象，但是很快便迎来了跑步最大的问题，坚持。在跑到一半便有了想放弃的想法，但是人生中任何事情，只有坚持到最后有了结果才会有意义，开头虽然难，但是只要咬牙坚持一下，等待第二次呼吸的到来，那一切就会轻松起来，运动贵在坚持这次活动告诉我们只有树立坚定的信念，继续坚持下去战胜懒惰的心理会给你带来健康与收获。

——李 渊

通过这次活动，我思考了一下大学生步道乐跑的意义，首先这是一项有氧运动，呼吸新鲜空气，有利于身心健康。其次就是跑步的时候可以认识朋友，相互帮助，互相认识，是一个认识志同道合朋友的好机会。第三，舒展筋骨。大学生如果长时间待在寝室，不外出运动，会有害于身体，得一些病。所以，外出跑步，有利于身体健康。第四，让眼睛得到休息。跑步的过程中，会同时欣赏沿途的风景，有利于眼睛，防止近视。最后，乐跑也可以放松心情。一个人如果长时间处于压力之中，会不利于身心健康。跑步就是一个放松心情的最好方式。既是有氧运动，又放松了身心。一举两得。由此可见，步道乐跑给我们带来了很多益处，它的进行很有价值。

——魏波瑞