为了使同学们对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能够更好地把握自己，控制自己的情绪，大数据学院、信息工程学院数据2001班于9月24日13:00在线上腾讯会议举行了“心理健康在于倾诉”的完满班级活动。

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

活动开始，首先由班长吴碧涛从学习、生活、安全三个方面来为大家展开介绍，他希望大家可以学会利用自己的空余时间并合理分配，能够走出宿舍，多结交朋友，锻炼自己的人际交往能力；希望大家可以学会自律，并养成良好的生活习惯；希望大家多多注意人身安全方面、财务安全方面的问题，并讲述了诈骗分子惯用的手段，告诉大家如何防止上当受骗。

心理委员王梦琳也为大家讲述了一些心理健康的问题，她讲到：“心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。”她希望大家有问题可以随时咨询她，表示非常乐意为同学们答疑解惑。

活动最后，班长吴碧涛号召同学们更加注重大学生心理健康的问题，希望大家可以应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。希望每同学都能得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。

通过此次活动，一方面还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当大家心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。另一方面，作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。