大学生活是丰富多彩的，不仅收获知识与能力，更能历练身心。大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。为了提高同学们的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进人格的健全发展。10月15日20:00，计算机科学与技术2001班在线上开展“共建和谐生活，让生活充满阳光”主题活动。

本次活动在腾讯会议APP进行，需要全班每位同学都要参与其中。在规定时间到达后，组织委员组织同学们进行线上签到，并将界面截图后对应人名单，确保每个人都参与其中。

首先，组织委员向同学们介绍什么是大学生心理健康。心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够实现。并告诉同学们有心理疾病不是什么难于羞耻的问题，应该勇于说出来并去治愈它，没有人会去嘲笑，有的会是每一个人的关心与爱护，同学们应该摆脱对心理疾病的错误认知。然后告诉同学们1948年世界卫生组织规定的健康的十大标志，虽然每一个人的标准不同，但是它可以代表大多数人，同学们要根据实际情况作出判断。一般而言，判断个体心理健康与否，主要源于四个方面：经验标准、社会适应标准、统计学标准、自身行为标准。最后，组织委员强调同学们一定要注重心理健康问题，心理健康是同学们学习和生活的基础，希望同学们有一个美好的大学回忆！

本次活动不仅为同学们提供了认识自我心理健康状况的平台，也使同学们能够更好地交流和沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。