为建鼓励同学们积极锻炼，增强体质，增添大学生活力，丰富我班同学课余活动，且传播弘扬积极向上的生活理念。11月17日下午14:30，远景1905班全体同学在开展了以“备战体测，快乐生活”为主题的远景1905班11月完满班级活动，郭强强担任本次活动主持人。

“我们已经大三，即将面临自己学业生涯中第二个重要关卡，考研和工作。但是在同学们学习的同时，千万不要忘记，身体是革命的本钱。没有一个健康体魄，何以保证高效的学习？”郭强强同学这样说道，“生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中。有人说生命在于静止，我们目前已知的很多种疾病，譬如颈椎病和肥胖症等问题，其中最大的诱因就是久坐。”大三，不能因为学习累，学习忙，就只是一味地坐着，坐久了腰困会很难受，这是身体在告诉我们：我撑不住啦。果断站起来，拉伸，扭一扭，转一转，身体会轻松很多。

谈完目前同学们遇到的一些身体问题，接下来，郭强强同学代领同学们到一操，去做一些放松身心的活动。冬季，气温降低，风速较快，容易引起感冒等病症，且前些天下雪，有部分路面存在结冰未化现象，有不少同学因此摔倒负伤。因此，郭强强同学先带领大家做了一套规范的拉伸动作，同学们认真的样子动人极了。接着，郭强强同学对大家说“疫情在冬季的来临下微微复发，因此，冬季的锻炼显得更加重要。钟南山院士曾说，健康的体魄感染新冠的比例远小于亚健康的身体。且在冬天外出，要格外小心室外的路面情况，避免受伤。”

亲身锻炼过后，不少同学感觉到自己的身体变得轻松舒畅，且没有刚出教学楼那般寒冷，这，就是锻炼的魅力。冬季，银装素裹之下，可能“暗藏玄机”，兴许有一块冰，一不留神就会摔跤，冬天骨骼脆弱，受伤骨折的几率远大于夏季，不要过度沉溺于冬季的雪景而忽视了安全。生活和学习，要有一个健康的体魄作为支撑，接下来的体测，不费吹灰之力就会及格甚至拿高分，不亦乐乎？

通过此次完满班级活动，带领同学们参与到身体锻炼的实践当中，丰富了同学们的校园生活，不少同学们认识到，校园生活不止眼下的学习，还有锻炼和远方。