为了培养同学们较强的适应能力，发展健全个性，促进其心理健康发展。11月18日16:00，食品与环境学院2021级辅导员时笑婉老师于博学楼201举办以心理健康为主题的完满活动，使同学们形成良好的自我意识，建立和谐的人际关系，学会与人相处的艺术。

当代国民的心理健康状况不容乐观。根据卫生部和权威部门的抽样调查，五分之一的人口心理健康有问题，百分之五的人口处于心理疾病状态，每年的自杀人数达到几十万，可以说是一个灾难化的局面。全世界抑郁症患者达到了三亿四千万，中国的抑郁症患者为一亿左右。由此可见，提高大学生心理问题尤为重要。

活动伊始，时老师通过列举经典案例指出电信诈骗的各种方式：发送“木马”诈骗、发送钓鱼网站诈骗、网购诈骗等等。同学们在观看有关电信诈骗的视频后，了解了电信诈骗的预防手段及面对诈骗时的应对措施。这些诈骗方式多种多样，具有受害人群广、犯罪门槛低、传播速度快、预防和打击难度大等特点，给广大学生带来重大打击，最终导致他们放弃生命，因此认清网络诈骗尤为重要。

目前经过全国上下的共同努力，多个地方开始“解封”，全国疫情得到了有效控制。在疫情的多点散发、反弹等问题中，时老师强调“解封≠解放”，同学们应该认识到疫情防控任务的艰巨性，积极配合学校的防疫规则，做到放假期间不随意外出，养成在公共场合佩戴口罩的习惯。

针对生活节奏的加快和社会压力的不断加大，同学们逐渐情绪波动幅度增大，性格变得孤僻，对生命抱有消极心理等问题，时老师提出多种解决方案例如找朋友倾诉、发展自己的兴趣爱好、转换思想和思维或者可以出去走路、跑步缓解心情。

本次活动不仅让同学们了解到电信诈骗的各种方式，也增强其对电信诈骗的预防能力。同时同学们在面对严峻的疫情形势时，应努力为国家贡献一份新青年力量。作为新时代年轻人，同学们应该将增强心理抗压能力设为首要目标，积极摆脱消极心态的影响，让校园生活变得绚丽多彩。