2月20号突如其来的疫情让所有人都猝不及防，本应该正常开学的同学们也因疫情的原因延迟开学。在这抗“疫”大环境下，我校的学生们一部分在学校进行封校隔离，一部分身居在家。在疫情面前，我们不会认输，众志成城，万众一心，共同抗“疫”。

为帮助学生充实地度过“宅”在宿舍和家的生活。3月2日15:00，大数据学院、信息工程学院辅导员秦玮老师开展了一次以“青春战役，e起舞动”为主题的辅导员说完满。本次活动主要讲解疫情期间学生们如何防护疫情和线上教学popping震感舞，呼吁同学们在疫情期间用阳光的心态和健康身体迎接疫情的胜利。

在这个特殊时期同学们要抓住这短暂且宝贵的青春时光。为同学们讲解防范知识，关心同学们心理健康问题，秦玮老师充分利用网络平台与学生们一起运动。在这期间秦玮老师讲解popping震感舞的背景和元素并打开视频给同学们做示范动作，同学们也积极参与线上云打卡，以趣味的方法引导更多的“宅”在家的人运动起来。

动作一：Wave。要领:一共十一个节拍，从左手传到右手，手不能放下。全身的电流，需要配合上胸，肚。

动作二：flex。主要是练习POP的感觉和身体协调性、律动。 FLEX字面意思是分离，身体各个部位错位分离。

动作三：Twist 1.加手臂做不同方向 2.加脚扩展移动过程中的空间变化 3.加身体细节切分，秦玮老师建议同学们要循序渐进，先练动作框架，再加POP质感。

春风送暖，欣欣向荣。万物更新，旧疾当愈。此次活动不仅加强了同学们对疫情的防范意识，还扩大了同学们的知识面，让同学们在这特殊的期间树立正确的思想。疫情期间，成长不停歇。希望全体学生同心抗疫、共克时艰，用心用情打赢疫情防控阻击战！