著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。因此，为了让同学们在疫情封校或者居家隔离期间可以缓解压抑情绪，3月7日至3月13日，商务英语学院在线上QQ平台开展了青春无畏——商务英语学院首届“时不我待，勇攀高峰”体育节（第一期）。

在这次新冠肺炎疫情防控斗争中，广大医务工作者与志愿者们冲锋在前、英勇奋战，用行动诠释了救死扶伤的崇高精神。温暖且坚定的声音背后，是因为有着一股定能战胜疫情的信念，万众一心战“疫”必胜，要用最强大的超能力，让世界见识中国力量！一定要相信前路光明，阴霾终会散去，大家一定要同舟共济，风雨共度。疫情生活确实是很难熬的，但也要始终保持积极向上的心态，才能不惧人生的风雨！

疫情防控期间，每天重复着平淡无味的生活，同学们的心情难免低沉。运动是一种生活方式，来享受大汗淋漓的感觉吧！因为你努力的每一步都算数。首先，报名参加此次活动的同学们需要进入相关QQ群，等待组织者下发活动任务。此次活动持续7天，此后每天都会有组织者发布当天的训练任务，每位参加者需在keep软件上完成每日的动作训练，随后将训练结果以截图和10秒视频的形式上传至该QQ群的当日打卡相册中即可。每一位参与此次“云打卡”的同学都纷纷表示：长期的封闭阶段极易让人们产生惰性，对身心健康也会产生不良影响，相比每天沉醉在网络的虚拟世界里，跳出自认为的舒适圈，这种自我监督的锻炼方式更是一种对生活的仪式感。

运动的简单，是你繁杂生活的一束光！少一点放纵，多一点自律。许多时候决定一个人生活状态的不是外在束缚和压力，而是自己对生活的态度。运动，是治愈一切的良药。你流的每一滴汗水都不会被辜负，你在运动上花费的每一秒都不会被浪费。或许此刻的你也在为每天没有头绪的生活而苦恼。或许此时的你，也在试着寻找更加适合的生活方式，那么现在就请调整自我状态，动起来吧！

让生活变得更充实绝不是一天天重复无效的懒散，更不是把所有希望和期待都寄托于不知哪一天会到来的好运。生活的决定权在你自己手上，要让每天的自己都比过去有意义，即便在平凡的日子里也要闪闪发光。生活的方式有很多种，应该选择更适合的那一种，充分地展现青春的活力与风采！