“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临！”为科普心理健康知识，引导学生心理性应对疫情影响下的情绪反应，帮助同学们掌握面对压力管理的技巧，4月13日15:00，淬炼·国际商学院2021级辅导员杨永华老师在钉钉直播上，开展以“‘战疫心连心’疫情期间学生情绪疏导”为主题的辅导员说完满活动，旨在缓解学生心理压力，增强学生心理健康意识，提高自我调适能力。

活动开始，杨永华老师邀请心理中心贾缨琪老师为同学们进行讲解。贾老师从心理学角度，以读心术这个有趣的小游戏让同学们了解心理学是存在一些小规律的，从而引导我们要如何利用它来调节自身的情绪，提高自身的免疫力。直播中通过多次的互动，了解到同学们都有不同的情绪状态，为此老师与同学们一起分享了“接纳消极情绪、改变认知、落实具体行动”等方法管理消极情绪，针对疫情延期开学期间学生出现的心理不适进行调适，帮助学生找到适合自己的心理调节方法，养成积极情绪，进而培养学生健全的人格和良好的心理品质，让青年大学生以充满健康阳光的心理、积极的生活态度传递温暖、共抗疫情。

面对这严峻的疫情，杨永华老师尽管在封闭的小区里，但仍然心系同学们，她说:“现阶段抗疫形势愈发的严重，无论是在校学生还是居家学生我们都不能放松警惕，一定要加强防范，调整处理好自身情绪以及家庭关系。”同时，分别连线了在家以及在学校的同学，充分了解每位学生的状态，持续给予关注，让学生感受到来自老师和同学的温暖。同时杨永华老师针对同学们所提问题进行一一解答，进一步疏解同学们的困惑和焦虑，帮助同学们坚定理想信念、端正生活态度，引导学生缓解心理压力、调试好自己的情绪，保持积极乐观的心态。

此次活动，通过杨老师详细的讲解，引导学生建立积极心态，加深了学生对积极情绪的了解，增强了学生抵御消极情绪的能力，有利于学生建立积极心态，缓解了由于疫情影响产生的紧张焦虑等情绪，有利于塑造新时期青年大学生积极健康的精神风貌。

最后，让我们更加果敢的担当战斗在抗击疫情的关键期，以“心”之线构筑起校园抗击疫情的坚强堡垒。