踢毽球是传统的民间游戏，它可以培养同学们积极参加体育锻炼的积极性，促进同学们智力和身体动作的发展，培养同学们自信心，并展示他们的能力。将民间游戏渗透在此活动中，使传统民俗、民风、民情根植在学生心里。为了提高同学们的身体免疫力，加强身体素质，艺术传媒学院环设1901班于4月20日下午，线上举办毽球竞技体育活动。

班长程璐先介绍了活动介绍：“此活动的宗旨是增强大家的免疫力，做到防疫抗疫两不误。”同学们都积极参与了进来，虽是在线上，但同学们都没有懈怠。“扔、抬、踢”，每个动作都展现了当代大学生对竞技体育的热爱之情。毽球飞起落下，同学们的身心都得到了锻炼，更加有利于抵抗新冠病毒。

踢毽球有利于提高人体的适应能力和抵抗能力，增强个体的自信心，改善心理状态，激发同学们的积极性、创造性和主动性；有利于养成文明健康的生活方式。同学们都互相分享了自己的踢毽球心得，其中闫霄钰同学说：“通过本次踢毽球活动,使身体的各部分都能得到很好的运动,能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。这次活动也使身心得到了放松，提高了身体素质。”

随着时间流逝，活动也接近了尾声。班长程璐做出活动总结，他讲出：“运动可以培养人的体力，增强体魄，激发拼搏争先的斗志。生活处处有运动，在我们运动的过程中也可以提高我们的信心与毅力，长期坚持不断运动，还可以保持身材，提高身体免疫力。”生命在于运动，想拥有健康的身体，运动是必不可少的。在疫情肆虐的时期，同学们了解、学习了无数抗疫方法与技巧，但最重要的就是强身健体，多加锻炼，健康强壮的身体与严格的防范意识才能让病毒没有可乘之机。

通过本次活动，同学们的身心都得到了提高，丰富了同学们的文化生活，给枯燥的生活增加了几分乐趣，并有效增强学生的身体素质，培养学生坚持运动的良好习惯和积极向上的生活态度。