莫听穿林打叶声，一蓑烟雨任平生。突如其来的疫情，将我们山海相隔，长时间的封校使同学们压力增加。4月15日，经济与管理学院辅导员武赟老师于线上开展“与心灵相约，与健康同行”的主题年级会，旨在缓解疫情封校下学生们的紧张心理，让大学生更加合理安排学习和生活，为大学生丰富的校园生活注入鲜活能量。

在疫情大背景下，武赟老师先是为同学们分析了校内外的情况，稳住大家焦虑的情绪。而后，为大家剖析了一场大型突发性卫生事件对人们造成的心理压力及情绪问题，并就分析了在疫情状态下人们“疑病心理、抑郁心理、强迫心理”等的心理状态后，引用《中国青年报》的一句话：“在疫情发生的时候，我们要学会接纳恐惧，不要刻意让自己不恐惧，更不要无知者无畏，不做相应的防护。”来告诉大家不要过度沉浸其中，而要从中跳脱出来，摆平心态。

在解决同学们所说的疫情之下遇到的问题时，武赟老师幽默富有趣味的说道：“头疼可能是因为长时间躺在床上看手机，咳嗽可能是因为小零食吃的多了。”此话说完，引来了同学们的哈哈大笑，迅速就将沉闷的气氛活跃起来。在欢乐之余，武赟老师还鼓励同学们在合适的时间合理运动、健康饮食、调整自己的状态、减少抱怨、乐观对待生活。

讲解完各种心理问题之后，武赟老师又为我们带来了一个新名词“现代文明病”。他向同学们介绍了这个病症的原因及治疗方法，建议我们要健康生活，不能因为生活条件富裕，吃得好导致营养过剩，从而避免引起非传染性的流行病。活动的最后，老师再次呼吁大家在这期间保持身体和心理上的健康，照顾好自己。

花开之际，希望如约而至的不只是春天，还有疫情过后平安的我们，为了让更多人见到春天，有些人把自己化为了春天。没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。相信我们自己，也相信疫情很快就会过去。等待疫情结束，我们就可以去做想做的事情，去完成对自己的每一个承诺！