著名作家村上春树曾说:“体力的下降，会导致思考能力随之表现出微妙的衰退。思维的敏捷和精神上的灵活都会逐渐丧失。肉体与精神的力量就像车子的双轮。它们在维持平衡的状态下共同发挥作用，才能产生最正确的方向和最有效的力量。”5月15日19:00，淬炼·国际商学院人资2101班在腾讯会议上开展以“keep运动，热爱生活”为主题的完满班级活动。通过在体育竞技活动中增强同学们的身体素质，培养积极向上的进取精神，绽放青春活力。

活动开始，主持人介绍活动的内容——Keep打卡。首先，同学们观看了屡上热搜的刘阱宏毽子舞等相关视频。从帕梅拉到刘阱宏，从美丽芭蕾到本草纲目，越来越多的人加入到这场“线上锻炼”的活动中，健身的形式也逐渐多样化。中国传统文化历来强调文武兼备。“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”是古代文人终身秉持的信念与追求。春秋战国时期，读书人必须学习礼、乐、射、御、书、数六种技艺，其中射御就是军事技能。许多老一辈无产阶级革命家都爱好体育，无论是在戎马倥偬的战争年代，还是在政务繁忙的和平时期，他们都非常看重体育锻炼。但受长期疫情形势影响，体育运动竟成了一种奢侈。如此情况下，线上运动的火热，恰恰为隔离家中的人们提供了一个放松身心、释放活力、宣泄郁闷的窗口。

随着视频的结束，主持人宣布进入下一个环节。在这个环节中，让同学们上传各自Keep打卡截图以及分享对于在隔离期间进行体育锻炼的心得体会。在如今以“和平发展”为主题的时代，体育更成为了衡量一个国家强弱的标准。作为当代大学生必须注重自身能力的培养，与意志品质的锻炼培养了同学们坚忍不拔的意志，以及自律、专注、讲求效率的心理调适能力。

欢快的时间总是短暂的，活动虽然结束了，但竞技体育的种子早已在同学心间落地生根，本次活动为提高同学们的综合素质，培养积极向上的进取精神，同时也丰富同学们的居家生活，提高生活质量，改善思维能力。愿同学们相聚云端，以体抗疫，以梦为马，淬炼完满人生。