青春无畏，逐梦扬威。疫情打断同学们丰富多彩的校园生活，但阻隔不断大家对体育的热爱，阳光正好，微风不燥，且看同学们活力十足的“运动时间”！

数管2101班：乘风破浪 勇往直前

在日益发展的今天，社会不断的进步，科技发展达到了前所未有的阶段，我们所拥有的高智能，高科技电子产品已经充斥了我们的生活，分布于我们生活的各个角落。为号召同学们放下手机，开始运动，5月11日14:00，数管2101班于线上开展了“动起来，向前冲”趣味体育运动活动。

本次运动活动以打卡形式展开，与传统意义上的呼吁运动和打卡都不相同，利用运动打卡这一新颖的模式，激发同学们的好胜心。同学们可以通过跳绳、跑步、跳毽子操等方式进行身体锻炼，运动结束后也可以将自己的健身成果分享到运动平台上。运动打卡进行天数累计，同学们可以通过对运动天数的增加从而产生一种成就感，激励同学们积极地参加活动，按时进行打卡。随后，同学们将自己的运动照片进行展示，通过照片能够看出同学们微笑的嘴角和灵动的姿态，同学们或是跳绳，或是跑步，亦或是和家人朋友一起锻炼身体，温暖的阳光和柔和的微风都是快乐的象征。赵育斌同学感慨道：“正是因为有了打卡运动的模式，我才能更积极地锻炼身体，看着同学们的运动打卡，我也不知不觉地开始运动起来！”

青年不是年龄，而是年轻的心和脸，正值青年的我们一往无前，如果说青年是我们的名片，那么活力就会致我们最好的简介。所有漂亮的结果都是在行动中收获的，你不需要很厉害才能开始，但你需要开始，才能变得很厉害。正如杂志所言：一个人越懒，明天要做的事情就越多；一个人越勤奋，明天的好日子就会越多。在当下电子化，智能化，科技化的新型时代，更不可以忽略勤奋的因素。

数管2103班：唤起运动的激情

斗志，在抢夺中升起；激情，在运动中点燃；霸气，在灌篮中显现；默契，在传球中培养，友情，在赛场上升华。为了增强同学们的身体素质，激发同学们热爱运动的热情，5月13日15:00，数管2103班于篮球场开展了“搏击球技，展现风采”篮球对抗赛活动。

阳光正好,篮球场上同学们已经跃跃欲试，摩拳擦掌。比赛分为男女两队，各自进行对抗。一声哨响，战幕拉开了。发球、运球、传球……各种高端的操作出现在球场上。只见武俞成猛地弹跳起来，双手一抛，球在空中划过一个完美的弧度。可惜，那球轻轻的擦过篮筐，又掉落在了地上。未上场的同学们唏嘘一片，都为此感到可惜。高个子的曹睿以迅雷不及掩耳之势抢到了球，谨慎地巡视着周围，虚晃的拍了几下，随即冲到篮筐下，跃起——压腕——球进了！队员们大声地呼喊着，围观的同学们也为他们精彩的操作鼓掌，一时之间欢快的氛围充斥着球场。再看女生这边，她们并没有像男生那样进行激烈的比赛,而是两两一队，玩起了传球的趣味活动。不同的比赛节奏，同样的快乐心情。

比赛已经进行到了白热化的阶段，紧张的氛围一触即发。男生一队和二队的比分在逐渐拉近，而比赛时间已经所剩无几，一队的李亚择在这个关键时刻拿到了球，他弓着腰，汗水已经浸湿了他的衣服，二队的众人虎视眈眈地盯着他。他左手在一旁放着，保护着球，右手娴熟地运着球，突然他加快了步伐，一会儿左拐，一会儿右拐，冲破了防线，一个虎跳，转身投篮。哨响，球进。一队的同学们个个欢欣鼓舞，脸上洋溢着胜利的笑容。二队虽然输了，但他们并不气馁。赛场之上，友谊第一，比赛第二。

此次篮球对抗赛圆满结束，同学们深刻地体会到了运动的重要性，相信在今后的学习生活中，也会将运动践行到底。坚持运动的过程，也是自我挑战的过程。在运动上花费的每一分一秒，流下的每一滴汗水，都会在日积月累中给你想要的答案。

国贸2107班：不靠医不靠药 天天运动最见效

受疫情影响，同学们已经参与我们的线上教学将近三个月时间了，为丰富“停课不停学”期间学生文体活动，同时检测大家在疫情期间居家体育锻炼水平，结合当前实际，紧跟“刘畊宏男孩女孩”的热潮，5月18日17:00，国贸2107班于特此举行“运动好比灵芝草，何必苦把仙方找”竞技体育活动。

“俗话说：‘要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。’疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。疫情在家里跟着刘畊宏锻炼有几天了，和大多数的‘刘畊宏女孩’一样，我深陷其中，无法自拔。希望能坚持下去，今天和同学们一起锻炼可能有点兴奋，用力过猛了，抻的大腿后侧酸痛肌肉轻微拉伤了。”“刘畊宏女孩”李琼同学分享到。

没时间锻炼的人，总有时间看病。董俊辰说道：“‘生命在于运动’,运动与生命息息相关。一切有机体都在不停地运动，每一个器官，每一个细胞，每时每刻都在运动，都在进行新陈代谢。运动，顾名思义就是身体要‘动’，只要动，就可以让自己的身体器官进行运作，运动通常会心跳加快，呼吸急促，这些都是对身体有益的！运动在我们的生活中，有很重要的地位，运动除了可以让身体更健康，体能更好，也让自己在繁忙的生活中，有一点可以喘息的时候。多运动，可以养成良好的生活习惯，如果到老年都保持着运动的优良习惯，那就可以预防心脏病、高血压、心肌梗塞等严重疾病，甚至可以让自己比较不容易得癌症，可以说是益处良多。”

随着时代的发展，人们对健康越来越重视，养生、绿色、卫生、锻炼等等，各种手段层出不穷。大家也深刻的认识到运动对于健康生活的重要性。还记得龟兔赛跑的故事吗？兔子之所以会输给乌龟，是因为骄兵必败，所以我们一定要戒骄戒躁、谦虚谨慎。运动能令我们身心健康；运动能令我们延年益寿；运动是健康的根本，大家一定要养成热爱运动的好习惯！青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心！

数管2003班：春意盎然 由我记录

刘畊宏爆火带来的全民健身和各种正能量浪潮，不仅受到众多年轻人“刘畊宏女孩男孩”的追捧，也得到了央视、人民日报等主流媒体的认可。为强化同学们身体素质，5月18日，数管2003班于线上开展了“本草纲目应犹在，毽子操课你我学”线上健身活动。

全民健身线上运动会项目设置丰富多元，从参与者来说，打破了线下运动的各种限制，充分满足了同学们参与健身的热情。大家通过录制视频，将自己练习“本草纲目”健身操的过程进行分享，视频中的同学们，通红的脸颊、充满斗志的眼神都充分体现了大家对健身操的喜爱，健身操的确对脂肪的燃烧起了很大的作用，很多同学都表现出气喘吁吁，大汗淋漓的疲惫状态，相信他们也制定了“立志减肥”的目标吧！

通过“本草纲目”健身操，让大家在练习时觉得更有意思，可以随着音乐一起练习，不会觉得无聊。在不知不觉中随着音乐结束，完成了运动，而且健身操可以在室外，也可以在室内。既锻炼了身形，也能够锻炼到消化系统的机能。可以对身体比例的均衡产生积极的影响，特别是增加胸背肌肉的体积，消除腰腹部沉积的多余脂肪，使体态更丰满、线条更优美。即使线上进行，依然能够强身健体，让自己永远处于活力的状态。

锻炼身体，充满活力。疫情期间，部分人隔离在家，无法进入公共场合锻炼身体，此时，线上健身提供了一种健身“新方式”。本次健身活动鼓舞了同学们健身的斗志，同时，让居家的同学们充实了课余生活，锻炼了体魄。

强身健体，从我做起，从现在做起。每天都是“全民健身日”，踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！