五月的天,阳光明媚和蔼,不经意地透过薄薄的云层,化作缕缕金光,撒遍大地,青春在欢唱,生命在欢腾。疫情仍在,但体育锻炼必不可少,我们更要提高身体素质,丰富课余生活,让宅生活更有趣味。
国贸2101:风清蝶飞舞 春暖花自香
古人云:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”兴趣对学习有着神奇的内驱动作用,可以化低效为高效。为缓解疫情防控下同学们枯燥乏味的课余生活,提高学习积极性,5月6日,国贸2101班开展桌游主题活动,充分激发同学们的观察力、思考力。
围棋需要一步一步下,人生需要一步一步走。千里之行,始于足下,九层之台,起于累土。同学们围坐在一起,全神贯注的投入到棋局之中,每个人都谨而慎之,每一步都深思熟虑,不敢有一丝一毫的疏忽,下围棋,落子无悔。在人生的棋局中,有得亦有失,有进亦有退。无论成功或失败与否,哪怕,位居巉岩不可攀;哪怕,无人会登临意;也要猛志固常在。按本色做人,按角色做事,按特色定位,做不被定义的自己,不去等待明天,不去相信永远,我们所能做的,就是直面当下。小游戏“狼人杀”中也充满着大智慧。“狼人杀”中有狼人、女巫、预言家、猎人、平民五种角色设定,在游戏开始后,参与游戏的每个人都会得到一个新的角色,他们要做的就是经过一轮一轮的推理与辨认,从而“杀掉”狼人,获得胜利。游戏中的角色就像是现实中的我们,独立而又充满个性。
通过这次活动,丰富了同学们的封校生活,让同学们舒缓身心,告别焦虑,加强了班级凝聚力,能够体会到完满的充实与快感,使得完满教育深入人心,也为同学们的完满征途添了一笔靓丽的色彩。

国贸2105班:凝心聚力 为梦起航
疫情当下,同学们积极响应防疫措施,封闭在家中或学校,使得同学们的生活相对乏味了一些,为使同学们的业余生活充实欢乐一些,并且得到适当的锻炼,保持健康的身体状态。5月10日,国贸2105班在线上通过KEEP软件开展“‘疫’起运动 健康同行”打卡活动。
活动开始同学们先是在班群里进行了关于活动的讨论,有的同学提议跑步,以跑步的距离进行排名,有的同学提议走路就好,按照每天的步数进行排名,大家踊跃的发言,展现出大家对于活动的热情,白煜同学与同学们解释了本次活动的主要目的是让大家一起运动,锻炼身体,而不是竞争,解释清楚后同学们的热情更加高涨,最后决定同学们进行各自喜欢的运动,在条件允许的情况下充分的锻炼身体,更是有一些同学计划每天一起跟着直播当起了“刘畊宏女孩”,活动结束后同学们在群内进行了各自的运动成果打卡,有的同学更是打算每天互相监督,每天坚持运动,保持健康的身体状态。
通过这次“‘疫’起运动,健康同行”活动,同学们的身体得到了充分的锻炼,使得同学们受疫情影响的情绪得到了一定程度的缓解,很多不喜欢运动的同学也受到大家的感染纷纷参与了进来,同学们的感情不仅没有被疫情阻隔,反而因为此次活动得到了更好的联络。“运动使人身心健康”,这次活动不仅是锻炼同学们的身体,更是让同学们的情绪活跃起来减少疫情影响,保持最好的状态才能更好地学习。

资产2002班:爱眼护眼 加强锻炼
眼睛是心灵的窗户,也是人类感官中最重要的器官之一,眼睛是我们认识这个世界的直接途径,我们必须要好好爱护它。在疫情下的网课生活,使电子设备的使用量直线上升。为了使学生们了解眼睛的重要性,激发学生们对保护眼睛的认识,同时鼓励同学们走出家门,锻炼身体,拒绝过着肥宅的生活。5月12日,资产2002班正式在线上相聚,在腾讯会议开展“爱眼护眼,加强锻炼”的完满班级活动。
“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”这是领导人的期望,也是全社会的愿景。活动开始,王子航同学进行健康生活、爱眼护眼的的分享,结合生动有趣的生活故事,深入浅出地阐述了近视给学习、生活带来的极大不便。他说道:“眼保健操对保护视力有着重要的作用,要每天认真做眼保健操,缓解学习过程中的视觉疲劳。养成良好的用眼习惯、注意用眼卫生。”随后,杨欣煜向同学们提供了眼保健操的示范视频,让同学们主动对照视频,自行学习,及时纠正自己的动作。在做眼保健操过程中,同学们个个一丝不苟,尽量把每一个动作都做到完美,动作整齐而协调。活动的最后,杨欣煜同学带领大家进行室内有氧运动,可以有效地消耗多余糖分,强身健体,还能放松心情。
身体是革命的本钱,运动使同学们的生活得到充实,同时也锻炼了自己的身体,使同学们在学习之余也可以体验挥洒汗水的快乐,发现不一样的自己,收获不一样的自我。除了释压,使身体更健康的同时,也在塑造着自己的体型,逐渐找到更优秀的自我。

经管2101班:运动不打烊 云端展风采
受疫情的影响,大家在家中度过这个特殊又漫长的假期。运动的时间也大大减少,相信除去每周的体育课,运动时间基本为0。为鼓励同学们积极锻炼,丰富大家的学习生活,增强疫情期间强健体魄意识,5月15日,经管2102班于腾讯会议举办线上运动锻炼。
纸杯运动不仅可以运动我们的手臂,也在运动的同时让我们把握节奏,增强身体的总体协调性。活动伊始,同学们根据视频示范,积极主动地开始学习教程,随后拍摄视频上传。在这一环节中同学们不仅追求了节奏,也锻炼了手眼协调性。另一环节是让大家对着墙吹气,使纸在嘴的吹气作用下,停留于墙面,而这个环节考验的是同学们的肺活量。在活动结束时,同学们也纷纷表示意识到体育锻炼的重要性,要多多进行体育锻炼,强健体魄。
线上锻炼,不仅调动了学生的运动热情,也促进了学生体能的不断提升,增强了班级的凝聚力。体育运动也可以让我们的身体更健康,呼吸和血液循环系统更好,身体肌肉更加强壮,使人身体的免疫力增强。在疫情期间让学生们养成居家运动良好习惯、增强身体素质,让大家以更好的状态去更好地学习生活。

五月,大地似乎甩掉了累赘,脱掉了厚重,焕发着青春,散发着活力,张扬着奔放,呈现着缤纷,犹如运动带来的脱胎换骨,让整个世界焕然一新。运动是纯天然的兴奋剂,它和甜品一样可以让人心情愉悦,让我们在疫情情况下舒缓身心。而作为新时代的弄潮儿,让我们秉承体育精神,铸就健康体魄,走向未来!