我们都在负重前行，愿你能一直坚持加油。

——题记

疫情防控背景下，有部分学生表现出很明显的心理亚健康状态，加重了心理负担，也给日常学习与生活造成了很大影响。5月25日是全国大学生心理健康日，在这个“我爱我”的日子里，智能工程学院“博爱救援”计划专项志愿者服务队于线上开展了“你我相伴，遇见更好的自己”为主题的大学生心理健康知识普及活动。

活动伊始，主持人梁锐泽以深入开展心理健康教育的重要性以及大学生如何保持身心健康和谐两个关键为切入点，向同学们积极宣传心理健康知识。梁锐泽在交流中指出：“我们可以通过心理知识教育以及丰富多彩的完满活动，来陶冶情操，提高人际交往能力,提高适应现代学习和和生活的心理素质。只有爱自己、关心自己，适当给自己缓解压力，这才是我们活成光的开始，那时候，我们光芒万丈，自信坦荡。”

随后，主持人播放了一段心理健康教育视频，同学们借助聊天框实时的分享自己对该视频的观后感，并展开讨论交流。多数同学表示：“要认真学习心理健康知识，只有自己了解了心理健康知识，才能更好的了解自己的心理状态。”之后，在服务队成员的带领下开展了心理健康小游戏，同学们都乐在其中，纷纷表示本次活动非常有意义，渠武子涵同学说到：“这些心理小游戏能让我在欢乐中学到很多心理健康知识，通过心理健康意识培育使我能正确认识到心理健康需要靠良好的生活方式、积极地自我保健意识来维护，提升个人心理健康意识是很有必要的。”

在欢声笑语中，活动就此落下帷幕。相信本期心理健康系列教育活动能有助于同学们走出心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善人际关系，更好地适应现代生活、学习节奏，进一步的融入我们的校园，给同学们提供了一处心灵栖息的天地。正所谓，美丽的蓝图落在颓废之人手里，也不过是一页废纸。大学生要积极去普及心理健康知识，掌握正确的心理，提升个人素质，促进文明建设进程，做正能量满满的大学生。