为了提高同学们的身体素质和对体育活动的兴趣，使同学们明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，提升大学生的体能素质，营造团结协作和健康向上的和谐环境，大数据学院、信息工程学院软件2002班全体同学于6月10日20:00通过线上腾讯会议的方式，举办了以“挑战运动极限，演绎健美人生”为主题的完满班级活动，传达了对体育运动的热爱。

活动开始前，班长秦嘉琛在群里下发通知，同学们都提前在悠学派上报名参加此次活动。此次活动流程为：团支书续金国通过屏幕共享的方式让全班同学一起观看两则健身视频，并在观看的同时要求每个同学都打开摄像头一起互动跟着视频一起运动。

没有一个健康的身体，做任何事情都不会顺利成功的。大学生是国家的希望和未来，所以要培养正确的体质健康信念，养成良好的体育锻炼行为习惯，不能因为体质健康拖了后腿。活动开始，体育委员带领大家一起做了10分钟的热身运动；随后，屏幕上开始放映最近爆火的刘畊宏健身操，同学们都看着视频进行跟跳；休息了15分钟后，同学们又进行了仰卧起坐腹部训练的学习。活动的最后，班长随机抽了两名同学发表活动的感想。虽然此次活动结束后，大家都气喘吁吁，但是这次的体育锻炼让同学们都体会到运动给自身带来的好心情，让大家的身体都得到了放松。本学期的开始，因为疫情，同学们都处于线上上课的模式，所以体育运动对大家来说尤为重要，通过本次活动的举办，希望大家可以体会到运动的重要性。

生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿。良好的体育运动能够有效地帮助大学生对体育产生兴趣和爱好，帮助他们培养良好的体育锻炼习惯。增强他们的身体素质，做到强身健体。通过此次活动，让同学们疫情在家期间还了解了体育运动所带给年轻人的体育精神，提高了个人的身体素质，锻炼同学们自身的意志，培养同学吃苦耐劳的精神品质，激发同学的集体荣誉感，增进班级凝聚力。