为了让同学们在生活中充满希望，完善自己，在纷扰的世界中平衡自己，找到自己，积极勇敢的面对生活，让生活与众不同，6月10日17:00，淬炼·国际商学院辅导员李瑞花在腾讯会议上开展以“拒绝摆烂，让生活与众不同”为主题的辅导员说完满活动，此次活动通过讲述什么是摆烂、摆烂的体现与危害、克服摆烂心理的方法等让同学们认识到摆烂带来的影响，同时在互动交流中克服摆烂，积极生活！

在时代的大背景下，网络用语成为人人耳熟能详的流行梗。继“躺平、内卷”之后，“摆烂”一词最近火了，席卷各大社交平台，“干啥啥不行，‘摆烂’第一名”这句话已经成为大多数网友的自嘲。如今，越来越大的学习压力，越来越紧凑的生活节奏，让那些原本热血沸腾的大学生开始在渺茫的希望中挣扎，并产生自我怀疑。李老师带领学生全面的认识“摆烂”一词，并通过“摆烂表现”让同学们自查，使同学们都积极参与到完满活动中，在寓教于乐的方式下，学习更多，认识更多。

在互动之后，李老师逐渐将话题引向更严肃更深沉的问题上：“那同学们知道摆烂的危害到底有多大吗？”长期摆烂 ，持续摆烂，会导致迷茫、颓废、消极，会让自己对很多事情都失去兴趣；过度的摆烂，会让自己丧失对努力的积极性，但适度的摆烂，可以避免身心疲惫进而提高效率。同时，摆烂文化作为生活的调味品，可以让人们更顺畅地在网络空间进行意义共享的实践，激发人们的创作和传播热情。正确的看待摆烂，才能在忙碌的生活中与自己和解，给自己放假。正如李老师所说，不要把摆烂变成自己的负能量，而是让它成为一种自我勉励的过程。

最后，李老师也同时给出了相应的克服方法：认识与反思自己；给自己解压；规律生活；拒绝拖延；树立正确的学习态度等等，这些方法给那些依然在困难面前苦苦挣扎，甚至摆烂的同学们，打开了一扇窗，带来希望，不再迷茫！

做不完的工作可以先放一放，完不成的作业可以先缓一缓，最重要的是，在短暂的休憩之后，仍然精神抖擞地奔向自己的目的地。人生漫漫旅途，有平川有高山，有溪流有险滩，有丽日有风雨，有喜悦亦有哀伤，让我们拒绝摆烂，让生活与众不同！