疫情的出现，很多事情都转为了线上，随之而来的问题就是大家的身体健康问题，为深入了解学生的健康问题，我班于这几日开展了以“疫情下的健康”为主题的完满活动。

虽然教学授课由线下转为线上会带来卓多的不方便，老师看不到学生的上课状态，也没有线下授课那般具有强大的约束力，但我们不能忽视掉我们该学的课程，不管身处何方，我们都要把握住仅有的时间，学习更多的知识。

由于上网课的原因，我们可能整天都呆在宿舍里，但我们不能因为没人管就整天浑浑噩噩，不是睡觉就是玩，熬夜，我们应该自己自律起来，让生活作息规律且健康，让我们做一个自律的人。

虽然疫情突如其来的来到我们身边，但是我们需要有一个良好的心态去面对它，同时我们也需要一个健康的身体克服它，打败它。

首先，适当的锻炼是必不可少的，每天坚持锻炼一会，不仅可以缓解久坐的疲劳，也会让人身心愉悦。

二是合理的饮食健康，合理搭配饮食也是拥有一个健康身体的重中之重，是我们不可忽视的。

三是有一个良好乐观的心态，我们要始终保持一种轻松且积极向上的正面情绪。面对新型冠状病毒肺炎时，我们不要慌张，不要害怕，可以这样来告诫自己：不要只往坏处看，很多的文章也许只是在贩卖焦虑，博人眼球，为保持积极向上的正面情绪，我们应该不信谣不传谣，要相信国家强大的科研能力、医疗能力，相信祖国。