为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，舒缓压力，营造充满活力和健康向上的校园气氛。同时充分展现同学们积极乐观的精神风貌，促进同学们之间的团结和友谊，加强同学们的合作意识，10月12日16:00，食品与环境学院园林2102班于二操场举办了主题为“乘风破浪，奋勇激昂”的体育活动。

本次活动是进行跳绳比赛，跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行，以跳跃为主的运动。经常从事这项活动，能提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用。同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合大学生来参与。比赛分为两个部分：个人跳绳与集体跳绳。个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。规则宣布完毕后，跳绳比赛正式开始。

首先进行的是单人比赛，同学们双脚并拢，两个脚尖有弹性地一起一落，像弹簧一样有节奏地跳跃着。虽然有的同学已经满头大汗，但仍然坚持不懈，依旧咬牙坚持。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。到了最期待的集体跳绳环节，同学们按照事先商量好的队形站好，随着裁判员一声令下，两位甩绳的同学抡起胳膊，同学们万众一心，同时跳过绳子，默契十足。虽然过程也有同学出现了绊倒的情况，但大家及时调整，重整旗鼓，继续完成比赛。集体跳绳不仅有利于同学们身体素质的发展和提高自身身体协作能力，更有利于培养团队协作意识，培养团队合作能力。

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。” 比赛最后，组织者进行了简单的活动总结，体育活动有助于培养同学们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力。本次选择的跳绳运动更对培养同学们的竞争意识、协作精神和公平观念有着不可缺少的作用。同学们今后也可以积极参加体育活动，全面发展。