俗话说：身体是革命的本钱。健康是人生信用卡的担保人。它比美貌、财富、智力、权位都重要。运动健身也是一剂良药，在挥汗如雨中让人尽情释放，释放来自学习及工作中的压力，练就一个人的忍耐力与心理承受力。作为一名学生，在努力学习的过程中，应该锻炼身体，以健康的体魄面对未来的学习和工作。英国的莎士比亚曾说：“只有运动，生活才会不断进步。”生命在于运动，生命不息，运动不止。因为运动才能让大家健康成长、五彩斑斓。商务英语学院英语2001班于二操场开展了以“红船抖擞再长征，百年大党创辉煌”为主题的完满班级活动。

首先，由班长组织进行悠学派签到及现场点名，以确保同学们都能积极参加。接下来的活动在体育员的主持下进行开展。主要围绕学习健身知识和橄榄球实战两大方面展开。在体育委员的介绍下，同学们深入学习到健身和运动的多种途径以及其意义，并且学习到橄榄球的规则。本次活动大家主要学习触式橄榄球，在正式游戏之前，为了确保同学们身体不受伤，在体育委员的带领下，同学们先进行热身运动。之后，在同学们的积极参与下，活动正式开展。

通过开展此次完满班级活动，使得同学们更好更深入的学习到运动精神，运动可以强健我们的体魄，纠正同学们的心态，才能拥有一颗健康的心，一颗积极上进的心，更好地立足于这个社会，才能全身心的投入学习和工作而实现大家的理想。只有运动才会健康，只有健康才会更加的快乐。在运动中，大家尝尽了失败的痛楚；在运动中，磨炼了坚强的意志；在运动中，体会到了酸甜苦辣的多彩人生！在运动中体会到团结合作的重要，有利于班集体团结意识的培养。

青年的最大优势就是富有激情、心怀理想，青年追求理想的志气关乎国家发展的动力。每个人立鸿鹄志，做奋斗者，必能创造属于自己的人生精彩。新时代也为青年的梦想提供了更丰富的机遇和选择，作为新时代的青年要为自己充电、加油，让青春之歌成为时代的最美旋律。