人无精神不立，国无精神不强。唯有精神上站得住、站得稳，一个民族才能在历史洪流中屹立不倒、挺立潮头。习近平总书记指出，广大体育工作者在长期实践中总结出的以“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”为主要内容的中华体育精神来之不易，弥足珍贵，要继承创新、发扬光大。商务英语学院英语2204班、英语2211班和英语2213班分别举办了相关的完满班级活动。此次活动的主要目的是让同学们增强身体素质，减轻学习产生的压力，同时培养同学们的集体主义精神和协作能力。

英语2204班 心有所向 无畏时光

10月19日14:00，商务英语学院英语2204班于一操场开展了以“党旗下赓续红色血脉，赛道上点亮青春之火”为主题的完满班级活动。此次活动的主要目的是迎合二十大的召开，同时彰显青年大学生体育精神，体育风采！燃起熊熊爱国心，中华健儿当自强！培养同学们的集体荣誉感，帮助大家更好地认识彼此，融洽氛围!

首先，全体同学提前进入一操场集合，由班长进行点名签到工作，确保全员到位。接下来，由班长为大家介绍活动流程以及此次活动的内容，此次活动分为三个部分，同学们在组织者的指导下积极参与各个环节。首先，组织者带领同学们进行破冰小游戏“桃花朵朵开”，让每一位同学都参与其中，调动活动氛围。其次，进行“运纸接力”小游戏，让同学们体会到团队协作的重要性！以及“疯狂乒乓球”小游戏，让同学们能够体验团队组合竞技的激情，充分地享受娱乐活动。最后，组织者进行了活动总结，再次说明了此次活动的目的，鼓励同学们积极进行体育锻炼。

本次完满班级活动圆满结束，深有意义，同学们一起在操场上做游戏、运动、玩耍，认识到了体育锻炼的重要性，不仅短暂地让同学们脱离网络世界，享受最纯粹的快乐，还可以融洽班级氛围，减轻学习压力，增加愉悦感，增强自信心。

英语2211班 不屈心鸿鹄志

10月18日16:00，商务英语学院英语2211班于二操场开展了以“点燃星星之火，扬起梦想风帆”为主题的完满班级活动。此次活动的主要目的是让同学们减轻学习产生的压力，让同学们在娱乐的同时做运动，尽可能地忽视电脑与电脑之间的隔阂，丰富疫情下的课余生活。

首先，全体同学提前到达二操场，由班长进行点名工作，确保全员到位。接下来，由班长为大家介绍活动流程以及此次活动的内容，此次活动分为两个部分，同学们在组织者的指导下积极参与各个环节。首先，组织者带领同学们进行破冰小游戏“前后左右跳”，让每位同学参与其中，调动活动气氛，锻炼同学们的反应能力。其次，进行“环环相扣”小游戏，以及“抱团”小游戏，同学们畅想其中，既发展了同学们的跳、钻、投、跑等技能，又提高了身体动作的灵活性，然后再进行“一穿到底”小游戏，以及“萝卜蹲”小游戏，培养同学间的默契度，考验了学生的身体素质和反应能力，让每一位同学都能享受到玩游戏的快乐。最后，组织者进行了活动总结，再次说明活动目的，鼓励同学们多运动。

本次完满班级活动圆满结束，深有意义，同学们一起在操场做游戏、做运动，认识到了体育锻炼的重要性，不仅可以消耗脂肪，增加肌肉，还可以给人带来愉悦感，缓解紧张情绪。减轻学习产生的压力，增加自信心。

英语2213班 筑梦路上 青春昂扬

10月19日17:00，商务英语学院英语2213班于一操场开展了以“重拾红色记忆，弘扬体育精神”为主题的完满班级活动。此次活动的主要目的是让同学们减轻学习期间产生的压力，缓解疫情期间同学们压抑的心情。增强班级的凝聚力。

首先，全体同学提前进入一操场，由体委进行点名工作，确保全员到位。接下来，由文委为大家介绍活动流程以及此次活动的内容，此次活动分为两个部分，同学们在组织者的指导下积极参与各个环节。首先，组织者带领同学们进行小游戏“接力跑”，让每位同学参与其中，调动活动气氛。其次，进行“红色故事讲述”让同学们了解革命年代的历史红色精神。第三，进行“萝卜蹲”游戏，输了的小组进行才艺展示，促进同学们之间的感情交流，有利于身心健康的发展。最后，组织者进行了活动总结，再次说明活动目的，鼓励同学们多运动。

本次完满班级活动圆满结束，深有意义，同学们一起做游戏、做运动，认识到了体育锻炼的重要性，不仅可以消耗脂肪，增加肌肉，还可以给人带来愉悦感，缓解紧张情绪。减轻学习产生的压力，增加自信心。