中华体育精神源远流长，从中国古代就开始形成着独具中华民族特色的体育精神。中国自古以来就有修身、尚武的体育精神，这是中华民族文化的一部分。精神以文化为内容，中华体育精神凝结着中华民族的文化。商务英语学院经贸2001班、英语2002班分别举办了相关的完满班级活动。此次活动的主要目的是让同学们增强身体素质，减轻学习产生的压力，同时培养同学们的集体主义精神和协作能力。

经贸2001班 以梦为马 不负韶华

红色是穿越历史光影的初心，代代传承。今年，迎来了建党100周年，同学们也得以重归期盼已久的校园生活；不幸的是，新一波疫情再一次卷土重来，鉴于“不聚集、不扎堆”的防疫原则，10月5日商务英语学院经贸2001班于线上会议举行了以“共享百年华章，赓续红色血脉”为主题的完满班级活动。本次完满班级活动旨在提醒同学们时刻铭记无数革命先烈付出血与泪的努力为我们换来的美好今天，奋发图强砥砺前行！

首先，同学们在班长的消息传达下进行了个人时间的协调，以便能够顺利参加本次线上活动；在一切就绪后，由宣传委员为大家讲述了本次活动的具体流程，活动正式开始。建党百年与祖国七十三岁华诞不期而遇，班长首先为同学们播放了10月1日的天安门广场国庆升旗仪式，与无数位热泪盈眶的现场观众共同见证了五星红旗冉冉升起的庄严时刻，庆祝了新中国73周年华诞，国旗升至旗杆顶端，万羽和平鸽翱翔天空，同学们情不自禁地共同唱起了国歌……接着卫书璇同学主动发言，为同学们讲述了无数仁人志士历经艰辛探索将积贫积弱、受人欺凌的祖国建设成了如今的富强盛世，讲述了每一位平凡岗位上的普通人都在为祖国的强大贡献着力量：建筑工人不避酷暑严寒，用最平凡的手，搭起万丈高楼；农民播撒自己的汗水，让千万人衣食无忧；清洁工用自己的满身灰尘，换一座城市的明净；医护人员白衣作甲，逆行出征，敢与死神争命；激励着我们每一位青年人的热血。

百年恰似风华正茂，青年正当奋进前行。百年山河巨变，时代的接力棒已然交到我们青年人的手中，唯有努力拼搏，以奋斗与荣耀为座右铭，方可不负青春、不负祖国！

英语2002班 乘势而上 再创辉煌

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部，国家体育总局，共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神。积极贯彻“健康第一”的现代健康理念，大力推进体育活动为重点，为丰富同学们的校园文化生活，缓解学生学习压力，练就健康体魄。10月6日16:00-18:00,英语2002班于线上腾讯会议开展了“奋斗百年路，启航新里程”为主题的完满班级活动。

首先进行签到，把所有同学组织好，确保所有人员到场后，主持人开始进行签到，然后由主持人介绍此次活动的主要流程，以及开展此次活动的目的，希望同学们积极参与，在疫情防控的同时，不忘身体的健康。本环节进行如何有效疫情防控，由于一部分同学已经返校，不论校内或者校外的学生，我们都应该去遵循以下几点：一规范佩戴口罩，切断传播途径。二勤洗手，保持一米以上的安全距离。三尽量避免去人多的空间。四多运动，增强体质，提高免疫力。本环节将为大家播放有关体育的影片，史泰龙1976的拳击电影《洛奇》是部经典的拳击电影，时隔接近30年出了五部续集，讲述了一个典型的美国梦，影片虽老却十分经典。电影的主人公是一个生活在浑噩之中的拳手，不过命运似乎对他有所眷顾，一个与世界拳王比赛的机会真正燃起了他的斗志，他诚惶诚恐，但全力以赴。一个默默无闻的小人物，经历了贫穷、孤独、人们的冷漠，依然坚持着他的事业，平淡无奇的过程最终没有挫败他，终于走出了困境登上了事业的巅峰。影片中的经典台词：“我只是想证明，我不是个蹩脚货！”似乎说出了所有在困境中挣扎的人们的心声。

活动的最后，主持人组织签退。通过此次活动，加强了班级凝聚力，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锻炼学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。让我们共同构建更好的班集体，值得再次举办。