为了让学生们养成运动的习惯，提高自身的心理健康水平，锻炼一个好的意志和品质，立足于实际情况开展相关活动，使同学们拥有一个健全的体魄和健康的心态，11月9日15:00，淬炼•国际商学院会计2103班在第二田径场举办了以“羽动青春，强身健体”为主题的完满班级活动，对学生开展体育运动教育，充分提升同学们的运动精神和完满精神。

运动，是教育的重要内容之一，让学生懂得运动，热爱运动，养成运动的习惯，对于学生来说是终身受益的。体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能量，它往往与青春、活力联系在一起。组织者明确纪律，并阐述了举办活动的意义，而后开始了羽毛球运动以及踢毽子运动。

当代大学生都有一个通病，就是越来越懒，很多大学生甚至可以在宿舍宅上好几天，其实大学是学习知识，拓展人脉的好时机，如果太放纵自己，等步入社会了，最后却发现，自己坑的还是自己。大学期间运动就是一项很好的锻炼方式，那么对于大学生而言，在大学进行运动有哪些好处呢？大学生又适合选择哪些运动呢？大学生运动需要注意哪些事项呢？关于这些问题，该班组织者均给出了答复。

运动有很多好处，可以提高身体的免疫力和抵抗力，对于一些常见疾病都有比较好的预防作用；通过运动也可以增加自己的社交机会，提高自己的社交能力；还可以缓解学习压力，改善自己的不适情绪，让自己更有信心面对大学生活的压力。同时，组织者讲解道：运动前要注意进行简单的热身，选择好场地、时间，挑选适合该项运动的衣服和运动鞋，在运动时也要注意安全，不要轻易尝试高危动作，并且长期坚持，不要半途而废。

在完满教育方针下，培养了一批又一批拥有强健体魄和运动精神的学生。青年人是祖国的希望，也是党和国家在未来规划中需要侧重注意的一个关键点，加强体育运动锻炼，强身健体，充实课余。在组织者的带领下，会计2103班倡导“我爱运动”的理念举办“羽动青春，强身健体”活动，顺应了该校的完满方针，让同学们在运动中成长，在完满中飞翔！