⼼理健康是指⼼理的各个⽅⾯及活动过程处于⼀种良好或正常的状态。然而现代社会的生活工作节奏日益加快，很多人都感到心理不堪重负，在心理方面收到很大的创伤。为优化大学生心理品质，培养大学生自我心理调适技能与方法，促进大学生身心和谐，健康成长。11月4日18:30，食品与环境学院食安2201班在2教202举办了“注重心理健康，燃起希望之火”的观影活动。

心理委员给大家讲一些心理健康知识，告知同学们有一个健康心理的重要性，号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己，正视自己的问题，从而更加积极认真地学习生活，为以后打下良好的基础。心理委员提到，心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。同学们要保持良好的心理健康，做更好的自己。

影片是《心灵捕手》，该影片讲述了一个名叫威尔的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在教授蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。该影片告诉人们每一个人不能忽视身边每一个人的心理问题，帮助他解决它，才能使他成功。

心理问题已经成为现在社会比较重视的问题，同时大学生也要认真对待心理健康的问题。王惠玉同学通过这次活动，有了很多的感悟，由她进行了分享。她告诉同学们这部电影最重要的情感分别为师生情、友情、爱情。威尔虽然有天赋，却不知道自己想要什么，而尚恩在经历妻子死去之后，也不愿意打开自己的心灵，影片中的高潮便是二人互相拯救的部分。随后同学们各自写下一句名言来表达他们的感悟。人活一生，最重要的便是找到自己内心深处的声音。

通过这次活动，希望同学们能够认识到心理健康的重要性，学会调适自己的心理。人生是绚丽多彩的，去享受当下的生活，做更好的自己。少年理应奋斗！