张海迪说过“即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。”挫折是指一种情绪状态，即个体从事有目的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的一种焦虑、沮丧或紧张、失意的情绪状态，它并不指障碍、干扰等客观事实本身或情境。

人人都会遇到挫折，勇者视挫折为走向成功的阶梯，弱者则视之为绊脚石。战胜挫折，克服困难，这是我们成长道路上的必经之路。为了提高大学生的心理承受能力，培养大学生的坚强意志，11月15日20:30，淬炼·国际商学院辅导员张振国在博学楼201教室为财务管理2201-2207班的学生开展了以“在跌倒时坚强，在挫折中成长”为主题的辅导员说完满活动。

活动开始之初，辅导员张振国首先请几位同学讲述自己在日常学习和生活中遇到的挫折和困难，以及解决困难、克服挫折的办法。大学生常见的挫折分为三类：生活挫折、学习挫折、交往挫折。生活挫折泛指在社会生活中遇到的所有挫折，学习挫折指学习上产生各种困难对人的心理的影响，交往挫折主要表现为交往不顺或人际冲突。

接下来，辅导员张振国对同学们所遇到的挫折产生的原因进行了分析。引起挫折的原因是复杂的、多种多样的。概括起来分为两大类：一类是客观外界的原因即客观的原因，包括自然环境和社会环境两个方面；另一类是个体本身内在的原因即主观原因。很多情况下，主客观的因素是错综复杂地交织在一起发生作用的。由于任何一个人的生活归根到底都是一种社会性的生活，社会发展的自然文化环境、人际交互关系、文明规则和制度等，都与每个人的生活发生千丝万缕的联系。这种情形在科学和经济高度发达、社会和生活的节奏加快、竞争日益激烈的现代社会中，尤为明显。在某种意义上，现代社会在激发人们丰富多样的动机和目标的同时，又增大了人们在一定阶段上处于逆境、产生挫折感的可能性。

最后，辅导员张振国就大学生如何面对挫折为同学们提出建议。第一，遇到挫折和压力时，应冷静分析，从客观、主观、环境、条件等方面找出受挫原因，采取有效的补救措施。第二，要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是因为失败才最终造就了成功。第三，向他人(朋友们)倾诉遭受的挫折压力、心中不快以及今后的打算，改变内心的压抑状态，以求身心轻松，从而让目光面向未来。第四，学会自我安慰，能容忍挫折，心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心地去取得成功。第五，要善于正确认识前进的目标。大学生要注意自己的优势，并确立适合于自己的奋斗目标，全身心地投入其中。第六，要善于化压力为动力。遇到或者即将遇到挫折会面临很大的心理压力。在这个时候，我们不应气馁，要奋起继续勇敢的追寻。

通过此次完满教育活动，淬炼·国际商学院辅导员张振国告诫学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。