为了进一步普及心理健康知识，增强大学生地心理素质及心理健康意识，促进大学生心理健康良好的发展。辅导员王倩老师于11月16日17:30在博学楼203教室开展了“给心灵沐浴，美丽从心开始”为主题的辅导员说完满活动。

心理健康的良好发展是我们成长过程中的重要因素。活动开始，辅导员王倩从心理健康概述、心理健康教育的目标、大学生常见的心理问题以及常见心理问题的应对措施这四个方面对大学生心理健康教育进行了讲解。辅导员王倩和同学们围绕“良好的心理健康状态”这一话题进行了互动。积极乐观，对生活充满热爱，保持一个良好的心理状态在日常生活中至关重要。

在讲座中，辅导员针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题，结合当下热点问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己的内心世界的旅行。较小学、中学的学习生活而言，同学们的大学生活将是一种全新的生活方式。大学生是成年人，每个人在大学的生活需要自己去打理，自己去面对各种选择，并且进行自我约束，在大学中生活中，我们要学会做事，学会处理好生活与学习之间的关系，合理安排好时间。

此次活动有助于帮助心情郁闷或有心理障碍的同学打开心结。心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。只有拥有一个良好的心态，才能使自己的心理变得更加健康，使自己的生活工作更上一层楼。当代大学生在面对各种压力时，一部分人在思想上、心理上产生了各种各样的困惑与困扰。针对这些常见的心理问题，王倩老师提出了以下应对措施：1.坦然面对；2.不要急于“诊断”；3.调整生活规律；4.转移注意；5.不要讳疾心理咨询。

心理讲座在同学们的欢声笑语中结束，通过此次辅导员说完满活动，希望学生们有一个健康的心理状态，能够积极乐观地迎接大学四年的美好时光，在学习和生活上遇到困难积极应对，勇于面对并去解决，接纳自己的不完美，肯定自己的成功，在不断的成长学习中拥抱更好的自己与生活。