科技的发展日新月异，随着移动通信技术的进步，智能手机的出现给人们的生活带来了巨大的变化，手机已成为现代人生活中必不可少的随身物件。QQ、微信、抖音等软件的出现，使得越来越多的人成为了“低头族”。为了让同学们挣脱手机的“束缚”，找寻生活的美好。12月13日18:00，经济与管理学院辅导员王子钰老师开展以“让你的手机‘飞’一会儿”为主题的辅导员说完满活动。

王子钰老师抛出橄榄枝，“你每天使用手机的时间有多久？如果让你过一天没有手机的日子，你能接受吗？”“现如今，手机已成为大家生活的必需品，但我们要时刻记住，是我们使用它，而不是它使用我们。”王子钰老师感慨道。掏出手机，打开微信，看看有谁在线，与所谓的网友寒暄几句。点开抖音，平台自动推送出你喜欢的视频，你刷着一个接一个的视频，浑浑噩噩地度过了一整天。你是这样的“瘾”君子吗？我们每天都在面临着“垃圾快乐”的诱惑，而你抵挡住了吗？王老师谈到：“手机是大家生活的必需品，但它并不该占有我们青春的每个时刻。”

通过互动，可以发现，同学们利用手机谈论学习的少，用于同学之间联系或互发短信，刷无聊视频的居多。这种行为不仅影响休息，耽误学习，还会造成很大的负面影响。手机中的垃圾信息，不仅会影响同学们的身心健康，还会因为同学与同学之间的攀比造成一部分同学的心理不平衡。王子钰老师总结道：“沉迷手机，不仅会严重扰乱正常的学习计划，还会降低注意力集中的时间，导致同学们沟通能力变差。我们常用的聊天软件在缩短生活距离、方便沟通的同时却也无意间拉开了人们在情感上的距离。而刺激性的游戏如王者荣耀、绝地求生等容易造成同学们心理失衡，混淆虚拟与现实的关系，对生活和学习产生不良影响。”

那么，该如何解决这一现象呢？王子钰老师用“四个不妨”为大家指明方向。大家平日里不妨试着将躺在沙发上玩手机的时光用来陪伴家人，与他们聊聊大学生活的美好，表达你许久未曾向他们表达过的爱意；不妨试着在宿舍里摘掉一直戴着的耳机，与宿舍成员一同品味母校每一个青春的夜晚；不妨试着在夜深人静之时，放下手中的手机早点进入梦乡，不要因一时的“低级快乐”而通宵熬夜；又不妨试着卸载掉无关的APP，用心收集碎片化的时间，凝聚点滴，做一名真正的“时间管理大师”。

让你的手机“飞”一会儿，去看看手机以外的天空，去体验放下手机的生活，不要被手机束缚自己的人生。放下手中的手机，去看看大千世界的美好，去感悟青春时光的真谛，用更加轻盈的脚步踏上追寻完满的奋进之路。