为严格落实疫情责任要求，宣传疫情防控知识，提高学生疫情防控自我保护意识，以良好的心态面对疫情。12月16日21:00，王雅欣老师在腾讯会议上开展了“科学防疫，做自己安全的第一责任人”主题讲座活动，远景学院2022级全体学生参加了此次活动。

疫情就是命令，防控就是责任。活动开始，王雅欣老师首先向各位同学表达了关心，询问同学们近期的身体状态以及期末考试备考情况。王雅欣老师呼吁同学们遵守疫情防控制度，科学落实防控措施。科学规划好个人学习生活，严格落实疫情防控要求的同时尊重科学，相信科学，以科学的态度认识疫情、应对疫情，以对自己健康负责、对生命负责、对社会负责的态度。从我做起，科学做好个人及家人防护工作，确保自身健康安全。每个人多一些自觉、多一份理解，养成勤洗手、讲卫生、勤通风的个人习惯，文明行动从自身做起，凝聚疫情防控正能量。

为提高学生们的疫情防控能力，更好地掌握疫情防控方法和技巧，王雅欣老师还从增强卫生健康意识、加强锻炼、规律作息、提高自身免疫力、七步洗手法、正确佩戴口罩、呼吸道感染及时上报，配合体温监测，保持安全社交距离，节假日减少聚集等方面逐一进行了细致的讲解，并且配合视频让同学们更加直观地认识疫情。

接着，王雅欣老师从疫情防控、抗原检测、快递收取，防疫心理四个方面具体强调了当前疫情形势下同学们可以应对的一些措施：首先是要提高个人思想认识，加强自我健康管理，勤洗手，多开窗通风等，保持空气流通，要克服任何的麻痹思想，侥幸心理等等，不要害怕，但也不能毫不在意。其次，疫情防控形势严峻，在拆取快递包装过程中注意个人防护，做到及时消毒，避免用不清洁的手触碰口鼻。最后，王雅欣老师表示，在疫情发生时，有担忧、焦虑的情绪是非常正常的事情，但是无论你具体有哪些担忧，或者有什么样的感受和想法，可以去跟家人、同学、朋友、同事等身边人聊一聊，你不仅可能会收获满满的关心和帮助，而且可能会收到更多的锦囊妙计，来帮助你更好地度过当下。在平时也要多看一些权威媒体的科普信息，避免增加焦虑心理。

在这个特殊的冬季，在这岁末年终的关键时刻，我们应严守政策强执行，上下一心战疫情，真心诚心互关爱，履职尽责勇争先。每个人都是自己健康的第一责任人，疫情防控需要我们同心、同向、同行，只有切实履行好个人防疫责任，才能最大程度保护好自身和家人的健康安全。让我们以党的二十大精神为指引，凝聚奋进伟力，汇聚战疫合力，铆足一股劲，拧成一股绳，共同迎接2023年胜利的曙光。期待于来年春暖花开的新学期，我们平安在校园相见！