体育运动可以培养健康行为，促使良好生活习惯的养成，预防疾病发生。它也是快速生活节奏的心理调节器，能使人们的生活空间丰富多彩。为了强健体魄，砥砺意志，丰富同学们的课余时间，3月18日14:00，食品与环境学院园林2101班同学在学校二操举办了以“前后左右无影脚，气球砰砰来解压”为主题的完满团支部活动。

体育运动可以有效的缓解和消除大学生精神上的压力和心理障碍，运动有助于缓解肌肉紧张和生活紧张，有效推动大学生情绪由消极变向积极的正常方向发展，从而消除大学生不健康的思想情绪，使得体育运动成为大学生的精神需要，促进身心健康的全面发展。

在活动开始前，同学们先吹好自己的气球，绑在脚腕处，在候场区准备比赛。首先，主持人讲解了本次比赛的规则以及注意事项，宣布第一轮比赛开始。

主持人宣布比赛开始后，参赛选手们耳听六路眼观八方，经过灵巧的移动，躲过了对手的包围和攻击，保住了自己的气球。获胜者们经过跳，踩，围，防一系列操作，淘汰了大部分选手。

第一轮比赛结束后，主持人宣布休息五分钟。慢慢地，顺利留在赛场的同学们开始活跃起来。在宣布第二轮比赛开始后，上场的同学们都拼尽全力，以快准狠结束了本轮比赛。有同学还没反应过来就被踩爆了气球；有同学连踩对手几个气球并且保住自己的气球拿下下一场比赛的入场券；有的同学也佛系“躺赢”。

终于到了最后一轮的比赛，两名同学虎视眈眈，在拼脑力和体力的同时，还要想着如何踩爆对方的气球获得胜利，但没过多久，决出了最终胜利者。

本次活动大家感觉踩气球的过程既有趣又解压，成功让自己感到了放松。体育运动不仅能够强身健体，增强体质，还具备完善身体、健康心灵、健全人格、提高适应社会能力等功能，还能放松心情，缓解疲惫，体育运动对于大学生身心健康产生巨大的影响。因此，体育运动在大学生生活中必不可少，增加人与社会的联系，与他人形成平等互助，和谐共处的关系。