“素质拓展”是一项大型的户外拓展活动，它被赋予了“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。当我们迈进训练场的那一刻，我们已经赋予了人生中的一次新的转变！3月27日17:00食品与环境学院园林2206班于营地教育基地参加“团结友爱，互助进步”主题活动。拓展训练是磨炼意志，陶冶情操，完善自我，熔炼团队。为了提升班级团结协作能力和凝聚力，此次活动班级全员参与。

在活动中的项目有高空断桥、同心鼓等项目。同学们都积极地参与其中，在活动开始之前，班里很多同学成为了每个小团队的队长。在开始之前，老师检查完防护设施后，同学们就开始上断桥，断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心里有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，就一定可以成功。虽然同学们在上边，但是在下边的同学在给上边的伙伴加油打气，最后为成功度过的同学鼓掌，在这几项活动中，已经能体现出同学们之间的团结能力。

俗话说：“身教胜干言教。”在素质拓展训练的每一项活动中，教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时，教师都会适时介入，提供适当的帮助，增强学生对活动的信心。同时，在师生互动和学生合作活动中，无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常管理时，要努力变换方式，抓住思想教育的契合点，让学生在具体行为中自觉辨析对与错，是与非。

通过这些活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点犹豫感，但是我们相信自己“我能行”，勇敢地跨出了一小步，我们都很成功地完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。

在这个活动期间，各位队长和队员都经历了一次次困难的考验，这一切来源于大家真诚相待，齐心协力，团结一致。在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，团队的力量大于个人力量之和，通过此次经历，让每一位同学得到了思想觉悟和心理素质的提升。