为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，舒缓压力，补充心理学健康知识，同时营造充满活力和健康向上的校园气氛，充分展现同学们积极、乐观的精神风貌，丰富同学们的课余生活，促进同学们之间的团结和友谊，加强同学们的团队合作意识，大数据学院、信息工程学院数字2101班于4月8日，在一操场举办了以“奔跑吧，信院”为主题的撕名牌活动。

活动开始阶段，组织者先详细介绍了比赛规则。闯关环节：学生可以亮明身份参加(提高参与度)，闯关环节为心理知识问答、心理小测试等。比赛环节：一般分为两组或者三组(也可以是个人赛)，这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰(out)。

到了紧张的“手撕名牌”环节。首先将全班同学分为三组，每个人的背上都贴有印有自己名字的名牌，并有胳膊上彩带颜色区分组别，随后三组各自排成老鹰捉小鸡队形，在游戏过程史，两队人员都被撕摸后，剩下的一队获胜。游戏开始，三个队都在盘旋摸索，小心翼翼寻找恰当的时机进攻他组，又要保护着自己组的名牌不被撕掉，紧张的气氛蔓延开来，说时迟，那时快，三组组员都开始了进攻，一个接一个的名牌被撕掉。最后，组织者判定第二组以强大的凝聚力，灵活的队形，敏捷的撕法获得了撕名牌游戏的胜利。大家战况激烈，场面相爆。班级最伟大的事情莫过于班级里所有的人都能团结一心，朝着一个共同的目标去努力。

类似战斗的游戏方式，不仅让学生得到充分的体力锻炼，体验紧张刺激的情绪，而且和平地宣泄了人们内心潜在的攻击欲望，是一种良好的情绪宣泄方式。同时正面对战时将手伸到对方的背后，类似于拥抱的动作，隐含着亲密与友好的关系。游戏的输赢只是为了激励大家更加投入地参与游戏，输赢的结果并不重要，重要的是学生在此过程中收获的放松与快乐。多人模式中，大家斗智斗勇，体验团队合作的乐趣。而我们的心灵也在这样的运动中成长了起来。