在当今比较“卷”的社会环境中，假努力的现象也很普遍。为了让同学们了解假努力的本质以及如何有效避免假努力，4月25日18:00，大数据学院、信息工程学院2022级辅导员王倩老师于2教301教室召开了以“拒绝‘假’努力”为主题的辅导员说完满专题活动。

王倩老师首先提出了一些关于假努力的问题：为什么我明明每天都有刷题了，成绩却还是提不上去？我认真做笔记，为什么成绩依旧是那么的差？为什么有的同学看上去不学习，成绩还是很好？对此与同学们进行了一个互动，介绍了假学习的定义，并结合日常课程的学习内容以及同学们在学习过程中遇到的一些问题，进行了一个梳理，让大家对假学习有一个更深刻的了解。同时就造成的这些问题与同学们一起进行了深入的剖析：1.内驱力不足。2.不能跨出自己的舒适圈。3.不能保持一个良好的学习习惯。4.对事情永远只有三分钟热度。5.焦虑，不知道自己真正想要的是什么。

如何避免假努力，让努力变得高效，为此提出以下几点：1.承认自己是浪费时间。2.不要用时间来衡量自己的勤奋。3.有一个很明确的目标，勤奋之前先思考。4.强化执行力。对于学生而言，有一个很明确的学习目标是很重要的。对于学习而言，王倩老师提出了几点建议：1.提高专注度，学习的时候远离手机，一心一意的做一件事。2.合理利用零碎时间，课间十分钟，午饭错峰时间等等可以对老师讲过的内容进行一个复盘。3.定一个有切实际的目标，不要好高骛远。4.不要做一个积极废人，对自己大学四年要有一个规划。5.提高学习效率，在规定时间内完成目标。

会议的最后，王倩老师强调了专业课知识的重要性，对于专业课老师讲的内容进行一个深度思考，不懂就问。学好专业课，为以后就业进行一个提前规划。及时检测自己的获得，寻找深层的错因，将错因分类总结，对症下药，对于自己的弱项进行一个针对性的学习。希望同学们可以充实有目标的度过大学四年，保持一个良好的习惯。