踢毽子是一项有趣的运动，可以在休闲的时间与同学们一起玩耍。5月24日10:00，食品与环境学院食安2101班于二操场开展“毽步如飞，强身健体”的完满团支部活动，致力于丰富大学生的课余文化生活，为营造一个积极、健康、热烈、朝气蓬勃的校园文化打造一片挑战自我的天地。

毽球是一项简便易行的健身运动、是一项传统民间体育运动。经常进行这项运动，可以活动筋骨促进健康，在中国流传很广，有着悠久的历史。为贯彻“健康第一”的指导思想，倡导“每天锻炼一小时，增强自身体质，享受幸福生活。”的健康理念，在阳光体育活动的带领下，我们采用踢毽子的方式吸引学生走向操场，走向大自然，走在阳光下，积极参与体育锻炼，使他们能从体育活动中得到锻炼，得到快乐。活动伊始，同学们充分练习，快速掌握踢毽子的方法，同学们在阳光下表演着一幕幕精彩的毽子秀。

踢毽运动集健身、强体、娱乐、竞技、观赏于一身，是中华民间文化宝库的一颗明珠。为了提高同学们的竞争意识，加强内部团结与默契，增进同学之间的感情和合作精神，体现团队精神，互助互进。为了避免大家的混乱无序，我们将班级以宿舍为单位划分为小组，每个小组进行练习，每组的三个成员可以相互对比练习。通过踢毽子比赛发扬团队精神，增强凝聚力，提高班级学生团体合作和展示大学生风采。多人踢毽子还可以促进学生与人交往的能力和乐学合作的精神。

俗话说：“人老脚先衰，树枯根先竭。”踢毽子对于青年来说更是一项较好的运动，对提高身体的柔韧度、灵敏性、协调性都有很大的益处。待同学们的技能达到一定的程度，组织委员根据班级同学的技能水平划分为不同的技术组别，进行小组比赛。在此阶段同学们已经经过了两阶段的练习，对踢毽子技术有一定程度的掌握，我们可以采用小组活动让同学们将自己的技能随意的发挥。活动旨在通过踢毽子提高学生的身体协调能力，增强学生锻炼身体的意识，丰富学生的学校生活，让学生有更多的自我展示、自我发挥的平台。