近期心理学领域有一个热词“讨好型人格”。“讨好型人格”主要有六个特征：不懂得拒绝、没有原则和底线、害怕说出内心的想法、抬高别人、贬低自己、喜欢迎合他人。很多人的“讨好型人格”，是因为心地善良。但委屈自己的善良，在别人眼中可能只是卑微的讨好，而你只是成为了可以任意欺负的对象。主动道歉、迎合他人、没有自己的原则、不懂得拒绝、害怕给别人添麻烦、默默承受、内心自卑害怕他人的负面评价等。为了克服焦虑，6月6日19:00，淬炼·国际商学院2022级辅导员张振国老师在二号教学楼304教室举办了以“愿你拥有被‘讨厌’的勇气”为主题的辅导员说完满活动。

活动开始，张振国老师先从“焦虑”这个词来入手，通过从大一到大四的各种焦虑来进行讲解，例如：大一会面临学业的焦虑，大四又会有前途的焦虑。人生的各个阶段都会有各种焦虑。而焦虑产生的一大原因就是不完美的自己。但是请你相信，世界的中心就是你自己，做你想做的事情，不要过于在乎外界的眼光和想法！只有把自己当作这个世界的中心，才能在世界上游刃有余地生活，别人都是过客。做自己想做的事情，但是不可以放纵。

期间，为了更好的了解同学们的焦虑，张振国老师进行了问答环节。题目为：用“我__，但我__”来造句，并且要求前一个空是缺点，后一个空是优点。同学们积极回答问题。其中有一个同学回答道：“我虽然学习不好，但是从来不迟到”逗得大家都哈哈大笑，纷纷鼓掌。张振国老师又提问了几位同学，总结了大家的焦虑的点，找出了引起了焦虑的共同点。张振国老师告诉我们：收起你的人际焦虑、收起你的毕业焦虑、收起你的自我否定焦虑，活在当下不是不思进取，而是更懂得努力。

同学们对焦虑有了进一步的了解后，张振国老师给我们看了视频，视频内容是一段综艺上的录制，主人公是房琪，讲了她出名以来的一段挫折以及她克服的方法。同学们看得十分的认真，也认真理解其中的道理。随后张振国老师又进行了互动，询问同学们在日常生活中有哪些可能被认为“讨厌”的行为，之后便进行总结：往往你越照顾别人的情绪，越会忽略自己的情绪；越想讨好别人，自己活得越累，要知道与你契合的人自然懂你的奇奇怪怪；做事做不到每一个人都喜欢，那便不如先让自己开心！多一点被讨厌的勇气。

活动尾声，张振国老师告诉我们：“一个人都有属于自己的赛道，三观不一致，就很难同频共振，被讨厌也在所难免。不要活在别人的眼里，要活在那个比昨天更好的自我人生历程里。我们每个人都是自己人生的‘主角’。”